ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر

ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر کیا ہے؟

ڈی ہائیڈریٹڈ سائڈر سرکہ وہ سب کچھ ہے جو اس میں ہے۔سیب سائڈر سرکہ پاؤڈر. یہ سیال سرکہ کے لیے ایک مددگار اور آسان متبادل ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ یہ 1 سیکشن پاؤڈر کو 1.5 حصوں کے پانی کے ساتھ ملا کر دوبارہ تشکیل دیا جاتا ہے۔ پاؤڈر کو سلاد ڈریسنگ، میرینیڈز، ساسز اور بار-بی-کیو رگس اور مکس کی تیاری میں ٹارٹ ذائقہ شامل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

پاؤڈرڈ ایپل سائڈر میں اضافہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور نبض کو کم کرنے کے لیے پایا جاتا ہے، جو دل کی بیماریوں کے لیے دو اہم عوامل ہیں۔ دل کی مضبوط صحت کو یقینی بنانے کے لیے اس ہارٹ سپلیمنٹ کو اپنے کھانوں، نمکینوں اور مشروبات میں شامل کریں۔

ٹینگی ذائقہ جس میں سیب کا ذائقہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔

استعمال: ایپل جوس سرکہ پاؤڈر کو خشک رگڑ، کوٹنگز اور تیاری کے آمیزے میں سیال شے کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایک حصہ پاؤڈر کو ڈیڑھ حصے پانی میں ملا کر مائع سیب کا سرکہ بنائیں۔

بنیادی معلومات:

ایپل سائڈر کے فوائد:

وزن کم کرنا

اوپر سے شروع کرتے ہوئے، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے جب تک کہ اسے کیلوری کی کمی کے ساتھ استعمال نہ کیا جائے — یعنی اگر آپ جلنے سے کم کیلوریز کھاتے ہیں۔

ڈاکٹر کلاکوٹا کے مطابق، "اسے پینا اور پھر ڈبل چیزبرگر اور فرائز کھانے سے کام نہیں چلے گا۔" مزید برآں، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ وزن میں کمی کو اس سے زیادہ بڑھاتا ہے جو کیلوری کا خسارہ پہلے سے پیش کرتا ہے۔

ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام

مطالعات کے ایک مجموعہ کے مطابق، پاؤڈر ایپل سائڈر روزہ میں گلوکوز کو قدرے کم کر سکتا ہے (زیادہ فاسٹنگ گلوکوز ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامت ہے)۔ مزید برآں، ہائی ڈینسٹی لیپوپروٹین (HDL) میں تھوڑا سا اضافہ، جسے "اچھا" کولیسٹرول بھی کہا جاتا ہے، کچھ مطالعات میں دیکھا گیا، لیکن کم کثافت والے لیپوپروٹین (LDL) میں کوئی تبدیلی نہیں دیکھی گئی، جسے "خراب" کولیسٹرول بھی کہا جاتا ہے۔ .

قطع نظر، یہ اثرات معمولی ہیں.

"دن کے اختتام پر، نہیں، سیب کے رس کا سرکہ ٹائپ 2 ذیابیطس کو ٹھیک نہیں کرے گا اور نہ ہی اس کی نگرانی میں اہم کردار ادا کرے گا،" ڈاکٹر کالاکوٹا کہتے ہیں۔ "اسی طرح یہ آپ کے کولیسٹرول کو کم کرنے یا ان دونوں حالات کو روکنے میں مدد کرنے والا نہیں ہے۔"

سینے کی جلن کو دور کرنا

یہ دعویٰ کہ ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر سینے کی جلن کو کم کر سکتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کا تیزاب آپ کی غذائی نالی تک جاتا ہے اور جلنے کے درد کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر ایسیٹک ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے پریشان کن ہے، جیسا کہ ڈاکٹر کالاکوٹہ بتاتے ہیں۔

کولیسٹرول میں کمی

ڈاکٹر کالاکوٹا کے مطابق، "اس کا استعمال آپ کے معدے میں تیزابیت کا باعث بنتا ہے جو پہلے ہی مسائل کا باعث بن رہا ہے۔" دراصل، یہ ایسڈ ریفلوکس کو بدتر بنا سکتا ہے۔

دیگر مبینہ فوائد کی اکثریت کا یا تو مطالعہ نہیں کیا گیا ہے یا اسے غلط ثابت کیا گیا ہے۔ تاہم، خون میں شکر کا انتظام اور کولیسٹرول کی بحالی پاؤڈر ایپل سائڈر سرکہ کے استعمال میں ایک چھوٹا سا کردار ادا کر سکتی ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر کی درخواست:

صحت کے کھانے کی مصنوعات میں لاگو کیا جاتا ہے.

ہم سے رابطہ کریں:

فون: پلس 16263716327

ای میل:herbext@undersun.com.cn