اویسٹر مشروم عرق

اویسٹر مشروم عرق کیا ہے؟

اویسٹر مشروم عرقپھپھوندی کی ایک قسم ہے جو شکل اور رنگ دونوں میں سیپ سے قریبی مماثلت رکھتی ہے۔ سیپ میں صحت میں مدد کرنے والے کئی مادے ہوتے ہیں۔ اویسٹر مشروم میں شامل مادے بیٹا گلوکین، غذائی ریشے اور مختلف قسم کے پولی سیکرائڈز ہیں۔

پلیوروٹس نے بہت سی تحقیقی اشاعتوں میں مدافعتی سرگرمی کا مظاہرہ کیا ہے۔ اہم قدر سٹیٹن کی موجودگی ہے، جو فائدہ مند ہونے کے لئے کافی مقدار میں واقع ہوتا ہے۔ متعدد مطالعات نے پلورٹس کی کولیسٹرول کو کم کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کیا ہے جب اسے باتونی طور پر لیا جاتا ہے۔

بنیادی معلومات:

اویسٹر مشروم نکالنے کے فوائد:

اویسٹر مشروم پروٹین، وٹامنز، معدنیات، فائبر اور سیلینیم جیسے دیگر اینٹی آکسیڈنٹس کا بھرپور ذریعہ ہے جو جسم کے خلیوں کو نقصان سے بچاتا ہے جو دائمی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اویسٹر مشروم میں کیلوری کم، چربی سے پاک کولیسٹرول فری، گلوٹن فری اور سوڈیم میں بہت کم ہے۔

1. مدافعتی نظام معاونت

اوسٹر مشروم میں بیٹا گلوکین انہیں مختصر اور طویل مدتی بیماریوں کے خلاف آپ کے مدافعتی نظام کی حفاظت کے لئے سیارے پر بہترین غذاؤں میں سے ایک بناتے ہیں۔ کچھ غذاؤں کے برعکس جو یا تو مدافعتی نظام کو متحرک یا دباتی ہیں، مشروم اسے متوازن کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اویسٹر مشروم دیگر اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرے ہوئے ہیں تاکہ مفت بنیاد پرست نقصان اور تکسیدی دباؤ کو روکنے میں مدد ملے تاکہ آپ کا مدافعتی نظام بڑھاپے کے خلاف اپنا دفاع کر سکے۔

2. ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنا

بلڈ پریشر کی سطح کو منظم کرنے کے لئے آپ کے جسم کو وٹامن ڈی جیسے غذائی اجزاء کی ضرورت ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ سرد آب و ہوا میں رہنے والے زیادہ تر افراد میں وٹامن ڈی کی کمی ہوتی ہے؟ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ سیپ جیسے غذائی مشروم نے خودساختہ یا غیر واضح ہائی بلڈ پریشر والے چوہوں میں بلڈ پریشر کو کم کردیا ہے۔

3. کولیسٹرول کی سطح کو ریگولیٹ کرنا

چونکہ سیپ جیسے مشروم میں ایک دلکش ذائقہ ہوتا ہے اور کولیسٹرول نہیں ہوتا، اس لئے وہ بہت سے ساوٹیڈ پکوانوں میں گوشت کا ایک بہترین متبادل ہیں۔ ایک تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ اوسٹر مشروم کے استعمال سے ذیابیطس کے مریضوں میں ٹرائیگلیسرائیڈز اور کولیسٹرول کی سطح میں کمی واقع ہوتی ہے (نیز خون میں شکر کی سطح بھی زیادہ ہوتی ہے)۔

4. مضبوط ہڈیاں بنانا

اویسٹر مشروم میں مضبوط ہڈیوں کی تعمیر کے لئے بہت سارے اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ خاص طور پر، وٹامن ڈی اور میگنیشیم. جہاں زیادہ تر لوگ کیلشیم پر توجہ مرکوز کرتے ہیں وہیں آپ کے جسم کو کیلشیم پر عمل کرنے اور اسے اپنی ہڈیوں میں ذخیرہ کرنے کے لئے وٹامن ڈی اور میگنیشیم کی بھی ضرورت ہے۔

5. اینٹی انفلیمیٹری پراپرٹیز

اوسٹر مشروم میں بیٹا گلوکین اور اینٹی آکسیڈنٹس اسے سوزش کو کم کرنے کے لئے ایک بہترین غذا بناتے ہیں۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بیٹا گلوکین سے آگے، سیپ کی کچھ اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات ایک منفرد اور کسی حد تک نامعلوم امینو ایسڈ سے آتی ہیں جسے ایرگوتھیونیئن کہا جاتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ایرگوتھیونیئن پورے جسم میں "نظامی" سوزش کو کم کرتا ہے جو اکثر ڈیمینشیا اور ذیابیطس جیسی بیماریوں میں معاون ہوتا ہے۔

6۔ کینسر مخالف خصوصیات

سیپ جیسے مشروم میں بیٹا گلوکین طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس کے طور پر کام کرتے ہیں جو جسم کو کینسر سے بچا سکتے ہیں۔ ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ سیپ مشروم میں کینسر کے مخصوص اقسام کے خلیوں کے لئے موثر ہونے کی صلاحیت ہے۔

7۔ دل کو قلبی بیماری سے بچانا

ایرگتھیونیئن دل کی حفاظت کے لئے ایک بہترین امینو ایسڈ بھی ہے کیونکہ یہ تختی کے بننے سے روکتا ہے۔ شاید یہی وجہ ہے کہ سیپ مشروم کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے قابل ہیں۔

8۔ نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں کے خلاف دفاع

آخر میں، امینو ایسڈ ایرگتھیونیئن ایک سائٹو پروٹیکٹنٹ ہے۔ دوسرے لفظوں میں، یہ خلیوں کو تکسیدی دباؤ اور آزاد بنیاد پرست نقصان سے بچاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ سیپ جیسے مشروم میں الزائمر، پارکنسن اور ڈیمینشیا جیسی نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں سے دفاع کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔

ایپلی کیشن:

1.اوئسٹر مشروم ایکسٹریکٹ کھانے کے میدان میں لگایا جا سکتا ہے۔

2.اویسٹر مشروم ایکسٹریکٹ مشروبات کے میدان میں لگایا جاتا ہے۔

3.اویسٹر مشروم ایکسٹریکٹ کاکاسمیٹکس کے میدان میں وسیع پیمانے پر لگایا جاتا ہے۔

4.اویسٹر مشروم ایکسٹریکٹ صحت کی مصنوعات کے شعبے میں استعمال کیا جاتا ہے۔

اویسٹر مشروم عرق کہاں سے خریدیں؟

صرف ای میل بھیجیںherbext@undersun.com.cn، یا نیچے کی شکل میں آپ کی ضرورت جمع کرائیں، ہم کسی بھی وقت خدمت کے ہیں!

پیداواری عمل: