بادام کا عرق

بادام کا عرق کیا ہے؟

بادام کا عرقذائقوں کو اکٹھا کرنے کی منفرد صلاحیت ہے۔ بادام سکونز، فراسٹنگ اور کیک اب اس تھوک خالص بادام کے عرق کے ساتھ پہنچ کے اندر ہیں۔ ہمیں اس ناقابل یقین عرق کے ذریعہ فراہم کردہ بادام کے ذائقے کی گہرائی پر بہت فخر ہے۔

کڑوا بادام کا عرق برونکیئل ہموار پٹھوں کو آرام دینے، برونکیئل ہموار پٹھوں کی کھنچاؤ کو ختم کرنے، کھانسی، دمہ اور توقع سے نجات دلانے کا اثر ڈالتا ہے۔ بنیادی طریقہ کار یہ ہے کہ ایمیگڈلین آہستہ آہستہ جسم میں تحلیل ہو کر ہائیڈروسائنک ایسڈ کی ایک ٹریس مقدار پیدا کرتا ہے، جس کا سانس کے مرکز پر ایک شامی اثر ہوتا ہے، جو سانس لینے کی حرکت کو خاموش بناتا ہے اور اینٹیٹوسیو اور دمہ کے اثرات حاصل کرتا ہے؛ ہائیڈروسائنک ایسڈ کے کم ارتکاز سے بھی اس میں رکاوٹ پیدا ہوسکتی ہے کیروٹیڈ جسم اور عصبی جسم کا آکسیڈیٹو میٹابولزم تنفس کو گہرا کرتا ہے اور اسپٹم کو خارج کرنا آسان بناتا ہے۔

بنیادی معلومات:

بادام نکالنے کے فوائد:

1.ہاضمہ میں مدد کریں

بادام کا عرق فائبر کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے، بونی تواب ڈکس، رجسٹرڈ ڈائٹیشین نیوٹریشنسٹ برائے بلیو ڈائمنڈ اور ریڈ اٹ بیفور یو ایٹ اٹ: ٹیک نگ یو ٹو لیبل ٹو ٹیبل کے مصنف کا کہنا ہے۔ مٹھی بھر بادام کھانے یا خالص بادام کے عرق کا گلاس پینے سے آپ کے معدے کی نالی حرکت کر سکتی ہے اور قبض کو روک سکتی ہے (یہاں کچھ اور غذائیں ہیں جو چیزوں کو حرکت دے سکتی ہیں، تو بات کریں)۔ بادام آپ کی آنت میں صحت مند بیکٹیریا کو بھی فروغ دے سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنا کھانا ہضم کرنے اور یہاں تک کہ بیماری سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2.جلد کو موئسچرائز کریں

اگر آپ خشک، چمکدار جلد، ایک کریم یا لوشن جس میں بادام ہوتے ہیں اس کا جواب ہوسکتا ہے۔ بونی کا کہنا ہے کہ "بادام صحت مند چربی فراہم کرتے ہیں تاکہ جلد کو نرم رکھنے میں مدد مل سکے۔ بادام آپ کے جسم کو وٹامن اے اور ای کا ایک پنچ دے کر چمکتی ہوئی جلد کو بھی سہارا دیتے ہیں۔ ایک چھوٹی سی شیشے کی بوتل کو بادام کے تیل سے بھر کر اپنا بادام چہرے کا تیل بنائیں، پھر اپنی پسند کے ضروری تیل کے پانچ قطرے تک شامل کریں۔ یہ ایک سال تک رہے گا۔

3.آپ کو دل کی بیماری سے محفوظ رکھیں

کیا بادام کا عرق آپ کے دل کے لئے اچھا ہے؟ تم شرط لگاو! آپ کو چمکتی ہوئی جلد دینے کے علاوہ بادام میں وٹامن ای آپ کے دل کی بھی مدد کر سکتا ہے۔ جرنل آف نیوٹریشن کی ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ وٹامن ای میں زیادہ غذا دل کی بیماری کی کم شرح سے جڑی ہوئی ہے۔ مٹھی بھر بادام وں پر ناشتہ کرنے کی کوشش کریں یا دوپہر کے کھانے میں دل کے لئے صحت مند سلاد کو کوڑے ماریں۔

4.خواہشات کو ختم کریں

اگر آپ اپنے آپ کو ہمیشہ چاکلیٹ چپ کوکی کے لئے پہنچتے ہوئے پاتے ہیں جب وہ دوپہر کی مندی ٹکرا جاتی ہے، تو اپنی میز پر بادام کی ڈش رکھنے کی کوشش کریں۔ بونی کا کہنا ہے کہ ان کی نمکین کرنچ خواہشات کو دور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اور اگر آپ اس میٹھے دانت کو اپنے ذہن سے باہر نہیں نکال سکتے ہیں، تو اپنے سست ککر میں کچھ کینڈیڈ گری دار میوے بنائیں۔

5.مدھم بالوں میں چمک شامل کریں

اگر موسم سرما کی خشک ہوا نے آپ کو برٹل بالوں کے ساتھ چھوڑ دیا ہے، تو خالص بادام کے عرق کے ساتھ بالوں کی مصنوعات تک پہنچیں۔ اس کے صحت مند فیٹی ایسڈ بالوں کو مضبوط بنانے اور ساخت شامل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب آپ بادام کے تیل کے ساتھ بالوں کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، چربی آپ کے بالوں میں جذب ہو جاتی ہے، ہر لڑی کو مضبوط اور چمکدار رکھتی ہے۔

6.صحت مند خلیات کو فروغ دیں

نہ صرف بہترین بادام کا عرق صحت مند چربی اور پروٹین سے بھرا ہوا ہے، بلکہ یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھی بھرپور ہیں۔ یہ پودوں کے مرکبات آپ کے خلیوں کو تکسیدی اور قبل از وقت بڑھاپے سے بچا سکتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور ناشتے کے لئے بادام اور بیر کے پیالے سے لطف اندوز ہوں۔ یا پھل کو چھوڑ دیں اور اس بادام بیکن پنیر کروسٹینی کے ساتھ زوال پذیر ہو جائیں۔

7.کم کولیسٹرول

بادام قدرتی طور پر آپ کے کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے بہترین غذاؤں میں سے ایک ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بادام کھانے سے ایل ڈی ایل یا "خراب" کولیسٹرول کی سطح کم ہوسکتی ہے۔ وہ بھی فوری اور آسان ہیں, تو آپ کو ایک ناشتے کے لئے وینڈنگ مشین کھانے پر انحصار کرنے کے لئے کبھی نہیں کرنا پڑے گا. سفر میں آسان ناشتے کے لئے اپنی گاڑی میں ایک پیک پھینکیں۔

8.ذیابیطس کے خطرے کو کم کریں

اپنے دن کا آغاز بادام کے ساتھ چھڑکے ہوئے ناشتے کے اناج کے پیالے سے کریں۔ بونی کا کہنا ہے کہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اپنے اناج کے ساتھ بہترین بادام کا عرق کھانے سے اناج میں کاربوہائیڈریٹس کے جذب ہونے کی رفتار کم ہو جاتی ہے۔ بادام میں پروٹین اور چربی سے یہ بفرنگ اثر ہائی بلڈ شوگر اور ذیابیطس ہونے کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ثابت ہوا ہے۔

9.کم بلڈ پریشر

بادام کا عرق میگنیشیم سے بھرپور ہے جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے خون میں میگنیشیم کی سطح کم ہونے سے آپ کو ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ لاحق ہوسکتا ہے۔ خالص بادام کے عرق جیسی میگنیشیم سے بھرپور غذائیں شامل کرنا آپ کی حفاظت کر سکتا ہے۔

10.آپ کو بھرا رکھیں

بادام میں پودوں کے پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جس سے آپ دوپہر بھر بھرے اور مطمئن رہتے ہیں۔ بونی کے مطابق یہ "کیلشیم، وٹامن ای، فاسفورس اور غذائی اجزاء کی دولت" کا صحت مند ذریعہ بھی ہیں۔ صرف کسی بھی کھانے یا ناشتے پر کٹے ہوئے بادام چھڑک کر اپنی روزانہ پروٹین کی مقدار کو اوپر کریں

ایپلی کیشن:

میٹھے خیالات: کوکیز، کیک، پائس، پیسٹریاں، کسٹرڈ، آئس کریم اور پھلوں کے پکوان، خاص طور پر اس کے ساتھ: راسبری، اسٹرابیری، آڑو، کشمش اور آلو بخارے

دلکش خیالات: سلاد ڈریسنگ اور چٹنی

مشروبات کے خیالات: کافی، ملک شیکس، ہورچاٹا، اسموتھیز، لیمیڈز

دیگر خیالات: بادام کا تیل

شیف کے نوٹ: ذائقے کی گہرائی کے لئے یا میپل نٹ ٹاپنگ کے لئے میپل شربت میں کسی بھی نٹ روٹی، کدو کی روٹی یا کیلے کی روٹی شامل کریں۔

بہترین بادام نکالنے سپلائر

انڈرسن اپنے گاہکوں کے ساتھ طویل مدتی تعلقات سے لطف اندوز ہوتا ہے کیونکہ ہم کسٹمر سروس اور بہترین مصنوعات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اگر آپ ہماری مصنوعات میں دلچسپی رکھتے ہیں، ہم آپ کی مخصوص ضرورت کے مطابق آرڈرز کی تخصیص کے ساتھ لچکدار ہیں اور آرڈرز پر ہماری فوری قیادت کا وقت اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ آپ کو وقت پر ہماری مصنوعات کا بہت اچھا ذائقہ ملے گا۔ ہم ویلیو ایڈڈ سروسز پر بھی توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ ہم آپ کے کاروبار کی معاونت کے لئے خدمت کے سوالات اور معلومات کے لئے دستیاب ہیں۔

انڈرسن بادام عرق کا انتخاب کیوں کریں؟

انڈرسن کئی سالوں سے خالص بادام کے عرق میں مہارت رکھتے ہیں، ہم مسابقتی قیمت کے ساتھ مصنوعات فراہم کرتے ہیں، اور ہماری مصنوعات اعلی معیار کی ہیں اور اس بات کو یقینی بنانے کے لئے سخت، آزادانہ جانچ سے گزرتی ہیں کہ یہ دنیا بھر میں کھپت کے لئے محفوظ ہے۔

بادام کا عرق کہاں سے خریدیں؟

صرف ای میل بھیجیںherbext@undersun.com.cn، یا نیچے کی شکل میں آپ کی ضرورت جمع کرائیں، ہم کسی بھی وقت خدمت کے ہیں!