خشک لیموں کے ٹکڑے

خشک لیموں کے ٹکڑے کیا ہیں؟

خشک لیموں کے ٹکڑےآپ کے خیال سے گھر میں بنانا آسان ہے۔ یہ اسٹور سے خریدے گئے لیموں کے مقابلے میں بھی سستے ہیں، خاص طور پر جب موسم میں لیموں کا استعمال کریں۔

میٹھے ہوئے خشک لیموں کے ٹکڑے بھی اس لحاظ سے کافی متنوع ہوتے ہیں جس طرح آپ انہیں استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ انہیں اپنی چائے میں شامل کر سکتے ہیں یا کیک کے لیے گارنش کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

لیموں کے ٹکڑوں نے اس ویگن لیمن کیک میں دہاتی نظر ڈالنے کے لیے سجاوٹ کے طور پر بہت اچھا کام کیا۔

بنیادی معلومات:

خشک لیموں کے ٹکڑوں کے فوائد:

1. یہ ہائیڈریشن کو فروغ دیتا ہے۔

فوڈ اینڈ نیوٹریشن بورڈ کے مطابق، عام ہدایات میں کہا گیا ہے کہ خواتین کو کم از کم 91 اونس فی دن اور مردوں کو کم از کم 125 اونس ملنا چاہیے۔ اس میں کھانے پینے کی چیزوں کا پانی بھی شامل ہے۔ پانی ہائیڈریشن کے لیے بہترین مشروب ہے، لیکن کچھ لوگ اس کا ذائقہ خود پسند نہیں کرتے۔ سوکھے لیموں کے ٹکڑوں کو شامل کرنے سے پانی کا ذائقہ بڑھ جاتا ہے، جس سے آپ کو زیادہ پینے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. یہ وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔

کھٹی پھل جیسے میٹھے ہوئے خشک لیموں کے ٹکڑوں میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، ایک بنیادی اینٹی آکسیڈینٹ جو خلیات کو فری ریڈیکلز کو نقصان پہنچانے سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ نے شاید سنا ہو گا کہ وٹامن سی کچھ لوگوں میں عام نزلہ زکام کو روکنے یا اسے محدود کرنے میں مدد کر سکتا ہے، لیکن مطالعہ متضاد ہیں۔ وٹامن سی آپ کے دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، اور بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔

اگرچہ لیموں وٹامن سی سے بھرپور ھٹی پھلوں کی فہرست میں سرفہرست نہیں ہیں، پھر بھی وہ ایک اچھا ذریعہ ہیں۔ ریاستہائے متحدہ کے محکمہ زراعت کے معتبر ذرائع کے مطابق، ایک لیموں کا رس تقریباً 18.6 ملی گرام وٹامن سی فراہم کرتا ہے۔ بالغوں کے لیے تجویز کردہ روزانہ کی مقدار 65 سے 90 ملی گرام ہے۔

3. یہ وزن میں کمی کی حمایت کرتا ہے۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ لیموں میں پائے جانے والے پولی فینول اینٹی آکسیڈنٹس ان چوہوں کے وزن میں نمایاں طور پر کمی کرتے ہیں جنہیں موٹاپا پیدا کرنے کے لیے ضرورت سے زیادہ خوراک دی جاتی ہے۔ ان چوہوں کے مطالعے میں، اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات خون میں گلوکوز کی سطح پر منفی اثرات اور انسولین کے خلاف مزاحمت کو بہتر بناتے ہیں، جو کہ ٹائپ 2 ذیابیطس کی نشوونما کے دو اہم عوامل ہیں۔ لیموں کا پانی وزن میں کمی کی حمایت کرتا ہے۔ آیا اس کی وجہ لوگوں کا زیادہ پانی پینا اور پیٹ بھرنا ہے یا لیموں کا رس خود واضح نہیں ہے۔

4. یہ آپ کی جلد کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔

میٹھے خشک لیموں کے ٹکڑوں میں پایا جانے والا وٹامن سی جلد کی جھریوں، عمر بڑھنے سے جلد کی خشکی اور دھوپ سے ہونے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ پانی جلد کو کس طرح بہتر کرتا ہے یہ متنازعہ ہے، لیکن ایک بات یقینی ہے۔ اگر آپ کی جلد نمی کھو دیتی ہے تو یہ خشک ہوجاتی ہے اور جھریوں کا شکار ہوجاتی ہے۔ 2016 کے لیبارٹری کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لیموں پر مبنی مشروب بغیر بالوں والے چوہوں میں جھریوں کی نشوونما کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

5. یہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

کچھ لوگ قبض کو روکنے میں مدد کے لیے روزانہ صبح جلاب کے طور پر لیموں کا پانی پیتے ہیں۔ جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو گرم یا گرم لیموں کا پانی پینے سے آپ کے نظام انہضام کو حرکت دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

آیورویدک ادویات کا کہنا ہے کہ کھٹے میٹھے خشک لیموں کے ٹکڑوں کا ذائقہ آپ کی "اگنی" کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آیورویدک ادویات میں، ایک مضبوط اگنی نظام ہضم کو شروع کرتی ہے، جس سے آپ کھانا زیادہ آسانی سے ہضم کر سکتے ہیں اور زہریلے مادوں کو جمع ہونے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

6. یہ سانس کو تروتازہ کرتا ہے۔

کیا آپ نے کبھی لہسن کی بو یا کسی اور تیز بدبو سے نجات کے لیے اپنے ہاتھوں پر لیموں کی مالش کی ہے؟ لہسن، پیاز یا مچھلی جیسی تیز بو والی غذائیں کھانے سے سانس کی بدبو پر بھی یہی لوک علاج لاگو ہو سکتا ہے۔ کھانے کے بعد اور صبح سب سے پہلے ایک گلاس لیموں پانی پینے سے آپ سانس کی بدبو سے بچ سکتے ہیں۔ خشک لیموں کے ٹکڑے تھوک کو متحرک کرتے ہیں اور پانی منہ کو خشک ہونے سے روکنے میں بھی مدد کرتا ہے، جو بیکٹیریا کی وجہ سے سانس کی بدبو کا باعث بن سکتا ہے۔

7. یہ گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

سوکھے لیموں کے ٹکڑوں میں موجود سائٹرک ایسڈ گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سائٹریٹ، سائٹرک ایسڈ کا ایک جزو، متضاد طور پر پیشاب کو کم تیزابیت بناتا ہے اور یہاں تک کہ چھوٹی پتھریاں بھی ٹوٹ سکتی ہیں۔ لیموں کا پانی پینے سے نہ صرف آپ کو سائٹریٹ ملتا ہے بلکہ وہ پانی بھی ملتا ہے جس کی آپ کو پتھری کو روکنے یا نکالنے میں مدد ملتی ہے۔

استعمال کریں:

پینے کا طریقہ

کپ میں ایک یا دو سلائسیں لیں، اپنے ذائقے کے مطابق چینی ڈالیں، اور گرم پانی (سب سے موزوں درجہ حرارت 40-60 ڈگری سینٹی گریڈ ہے) میں دو سے تین منٹ تک پی لیں۔ رنگ کی تبدیلی کی صورت میں، یہ کھپت کو متاثر نہیں کرے گا. کہا جاتا ہے کہ لیموں عورت کا پھل ہے۔ ایک لیموں عورت کو سر سے پاؤں تک خوبصورت بنا سکتا ہے، وزن میں کمی، جھائیاں، دانتوں کی خوبصورتی، جسم کی خوبصورتی، بالوں کی سجاوٹ، جھریوں کو دور کرنے میں...

خشک لیموں کے ٹکڑے فراہم کرنے والا

انڈرسن کو ہمارے کلائنٹس کے ساتھ طویل مدتی تعلقات حاصل ہیں کیونکہ ہم کسٹمر سروس اور بہترین مصنوعات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اگر آپ ہماری مصنوعات میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہم آپ کی مخصوص ضرورت کے مطابق آرڈرز کی تخصیص کے ساتھ لچکدار ہیں اور آرڈرز پر ہمارا فوری لیڈ ٹائم اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ آپ ہماری مصنوعات کو وقت پر چکھیں گے۔

ہم ویلیو ایڈڈ سروسز پر بھی توجہ دیتے ہیں۔ ہم آپ کے کاروبار کو سپورٹ کرنے کے لیے سروس کے سوالات اور معلومات کے لیے دستیاب ہیں۔

انڈر سن ڈرائیڈ لیموں کے سلائسز کا انتخاب کیوں کریں؟

انڈر سن کئی سالوں سے میٹھے خشک لیموں کے ٹکڑوں میں مہارت رکھتا ہے، ہم مسابقتی قیمت کے ساتھ مصنوعات فراہم کرتے ہیں، اور ہماری مصنوعات اعلیٰ ترین معیار کی ہے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سخت، آزاد جانچ سے گزرتی ہے کہ یہ پوری دنیا میں استعمال کے لیے محفوظ ہے۔

خشک لیموں کے ٹکڑے کہاں خریدیں؟

بس ای میل بھیجیں۔herbext@undersun.com.cn، یا نیچے کی شکل میں اپنی ضرورت جمع کروائیں، ہم کسی بھی وقت خدمت میں ہیں!

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: خشک لیموں کے ٹکڑے، میٹھے خشک لیموں کے ٹکڑے، سپلائرز، مینوفیکچررز، فیکٹری، تھوک، خرید، قیمت، کوٹیشن، بلک، برائے فروخت