خشک چقندر کا رس پاؤڈر منجمد کریں۔

منجمد خشک چقندر کا رس پاؤڈر کیا ہے؟

خشک چقندر کا رس پاؤڈر منجمد کریں۔چقندر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک نئے سپر فوڈ کے طور پر مقبولیت حاصل کر رہا ہے کیونکہ حالیہ مطالعات میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ آرگینک منجمد خشک چقندر کا جوس پاؤڈر ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، موٹاپے کے خطرے کو کم کرتا ہے، مجموعی اموات، ذیابیطس، اور دل کی بیماری اور صحت مند رنگت اور بالوں، توانائی میں اضافہ، اور مجموعی طور پر کم وزن کو فروغ دیتا ہے۔

بنیادی معلومات:

خشک چقندر کے رس پاؤڈر کو منجمد کرنے کے فائدے اور استعمال:

1. چقندر بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

چقندر میں موجود نائٹرک آکسائیڈ واسوڈیلیٹر کے طور پر کام کرتا ہے، اس طرح ٹشوز میں خون کے اخراج میں اضافہ ہوتا ہے۔ بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ چقندر کھانے کے بعد نائٹرک آکسائیڈ میں اضافہ صحت مند لوگوں میں بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ چقندر میں موجود نائٹریٹ خون کی نالیوں کو آرام دینے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح ہائی بلڈ پریشر کی حالت کو کم کرتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے، 200-250 ملی لیٹر کا گلاس منجمد خشک چقندر کا جوس پاؤڈر ڈالنا یا سلاد میں 80-100 گرام چقندر روزانہ شامل کرنا ہائی بلڈ پریشر یا خون کے بہاؤ کی خرابیوں کو کم کرنے اور صحت مند سطح کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔

2. چقندر خون کی کمی کو روکتا ہے۔

بہت سے لوگ یقین کر سکتے ہیں کہ چقندر کا سرخ رنگ صرف خون کی کمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، چقندر کے جوس میں بہت زیادہ آئرن، فولک ایسڈ ہوتا ہے جو خون کے سرخ خلیات کی تشکیل میں مدد کرتا ہے جو کہ صحت مند خون کی گنتی کو یقینی بنانے کے لیے جسم کے مختلف حصوں میں آکسیجن اور غذائی اجزاء لے جاتے ہیں۔

یہ ایک حقیقت ہے کہ خواتین میں ماہواری کی خرابی، خون کی کمی، اور خواتین میں رجونورتی کی علامات کو روکنے میں مدد کے لیے RBCs کی دوبارہ تخلیق ضروری ہے، صرف چقندر کا جوس پینے سے۔

3. چقندر اتھلیٹک کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔

تمام غذائی اجزاء کے ساتھ، نامیاتی منجمد خشک چقندر کا رس پاؤڈر یقینی طور پر آپ کے ورزش میں ایک کارٹون پیک کرتا ہے۔ جب آپ منجمد خشک چقندر کے جوس پاؤڈر کے ساتھ ضمیمہ کرتے ہیں/ یا کچا کھاتے ہیں، تو آپ کم سمجھی جانے والی مشقت کے ساتھ تیز، اور زیادہ دیر تک دوڑ سکتے ہیں۔ اس میں موجود شکر اضافی نائٹریٹ اور آئرن کو پورا کرتے ہوئے آپ کو فوری توانائی فراہم کرتی ہے۔

4. چقندر میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں۔

کھانے کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات خلیوں کو نقصان سے بچانے میں مدد کرتی ہیں اور خون میں اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح کو بڑھاتی ہیں جو ہمارے جسم کو نقصان دہ فری ریڈیکلز سے بچانے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر جسم کے اندر آزاد ریڈیکلز کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو وہ آکسیڈیٹیو تناؤ کا سبب بن سکتے ہیں جو آپ کے ڈی این اے اور سیل کی ساخت کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، چقندر کے استعمال سے سپر اینٹی آکسیڈنٹس میں اضافہ سوزش کو دبانے اور اوسٹیو ارتھرائٹس کے درد کو نمایاں طور پر دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

FRAP (پلازما کی فیرک کو کم کرنے کی صلاحیت) کے تجزیہ (کھانے میں اینٹی آکسیڈنٹس کی پیمائش) کی بنیاد پر، چقندر میں 1.7 ملی میٹر تک اینٹی آکسیڈنٹس فی 3.5 اونس (100 گرام) ہوتے ہیں۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ یہ بڑی آنت اور ہاضمہ کے کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

5. چقندر قبض میں مدد کرتا ہے۔

چقندر میں فائبر زیادہ ہوتا ہے۔ یہ آپ کے ہاضمے کے عمل کو منظم کرنے اور قبض سے فوری نجات دلانے کے لیے آنتوں کی حرکت کو کم کرنے میں انتہائی فائدہ مند ہے۔ چقندر میں موجود بیٹالین ایک ایسا ایجنٹ ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ مجموعی طور پر ہاضمہ کی اچھی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

تاہم، آبادی کا ایک خاص فیصد ایک عجیب ضمنی اثر کا تجربہ کر سکتا ہے: "یہ آپ کے پاخانے اور پیشاب کی مستقل مزاجی اور رنگ کو بدل دیتا ہے۔" لیکن آپ ٹھیک ہو جائیں گے، یہ یقینی طور پر خون نہیں ہے، یہ بیٹ ہے۔

تکنیکی اصطلاح میں، پیشاب یا پاخانہ میں موجود سرخ چقندر کے روغن کو بیٹوریا کہا جاتا ہے، جو زیادہ تر معاملات میں بے ضرر سمجھا جاتا ہے۔

6. چقندر صحت مند دماغی افعال کو فروغ دیتا ہے۔

چقندر میں بوران کی بھی خاصی مقدار ہوتی ہے، جس کا تعلق انسانی جنسی ہارمونز کی پیداوار سے ہے، اور دماغی افعال اور ارتکاز کی طاقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ درحقیقت، صحت مند دماغی افعال کو برقرار رکھنے اور ڈیمنشیا (یاداشت، بات چیت اور سوچ میں خرابی کی علامات) سے بچنے کے لیے نامیاتی منجمد خشک چقندر کا رس پاؤڈر موثر ہے۔ چقندر میں پایا جانے والا نائٹرک آکسائیڈ اور بوران خون کے بہاؤ کو تیز رفتاری سے نشانہ بنانے اور عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ علمی افعال کو فروغ دینے کے لیے موثر ہے۔

7. چقندر ایک قدرتی ویاگرا کے طور پر ایکٹ

چقندر کو قدرتی ویاگرا کے طور پر استعمال کرنے کے درمیان تعلق کوئی حالیہ دریافت نہیں ہے۔ یہ قدیم رومن کے زمانے سے آیا ہے جب وہ پہلی بار سرخ چقندر کو ایک لوک علاج کے طور پر عضو تناسل اور نامردی کے علاج کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

اور آج تک چقندر کا جوس براہ راست خواتین اور مردوں کی لذیذ کو فائدہ پہنچانے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ خشک چقندر کے رس پاؤڈر کو منجمد کرنے سے اس کے علاج میں مدد ملتی ہے کیونکہ اس میں نائٹریٹ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ نائٹرک آکسائیڈ خون کی نالیوں کو کھولنے کے لیے واسوڈیلیٹر کا کام کرتا ہے تاکہ کارپس کیورنوسم (ایک عضو تناسل) میں دباؤ کو برقرار رکھا جا سکے۔ لہٰذا جب اگلی بار عضو تناسل ہوتا ہے، تو خون سے بھرے ٹشو ایک مضبوط عضو کو متحرک کرتے ہیں۔

8. چقندر Detoxification میں مدد کرتا ہے۔

نامیاتی منجمد خشک چقندر کا جوس پاؤڈر قدرتی طور پر آپ کے جسم کو نقصان دہ زہریلے مادوں سے پاک کرتا ہے جسے بیٹالینز نامی گروپ فائٹونیوٹرینٹس کی مدد سے نکالا جاتا ہے۔ چقندر میں موجود Betalains خون، جلد اور جگر کو صاف کرتا ہے اور جسم کی فعالیت کو بہترین طریقے سے بڑھاتا ہے۔

یہ جگر کو آکسیڈیٹیو نقصان اور سوزش سے بھی بچاتا ہے، جبکہ اس کے قدرتی سم ربائی کے خامروں کو بڑھاتا ہے۔ لہٰذا اپنے میٹابولزم کو شروع کرنے اور طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی سوزش اور سم ربائی کی خصوصیات فراہم کرنے کے لیے، چقندر ایک طاقتور کلینزر ہے جبکہ بیک وقت انتہائی غذائیت سے بھرپور ہے۔

9. بہت کم کیلوریز کے ساتھ غذائیت سے بھرپور

چقندر میں کیلوریز بہت کم ہوتی ہیں، جس میں فی کپ صرف 60 کیلوریز ہوتی ہیں۔ اس میں تقریباً 13 گرام کاربوہائیڈریٹس، اور 4 گرام فائبر بھی شامل ہے - جو آپ کو زیادہ دیر تک بھر پور رہنے میں مدد کرتا ہے!

فہرست یہیں ختم نہیں ہوتی، لیکن مائیکرو نیوٹرینٹ اور فائٹونیوٹرینٹ مواد کی موجودگی وہ جگہ ہے جہاں چقندر چمکتے ہیں۔ یہ پوٹاشیم (442 ملیگرام فی کپ)، فولیٹ (یا وٹامن B9)، مینگنیج، میگنیشیم، اور وٹامن سی سے بھری ہوئی ہے جب کہ ابھی بھی کیلوریز کم ہیں — صرف 30 فی آدھا کپ۔ انہیں سلاد کے اوپر کچا پیس لیں، یا اچار کی قسم میں تلاش کریں! یہ ٹھیک ہو جائے گا.

درخواست:

1. کھانے کے میدان میں لاگو، یہ ایک نیا خام مال بن گیا ہے جو کھانے اور مشروبات کی صنعت میں استعمال ہوتا ہے؛

2. صحت کی مصنوعات کے میدان میں لاگو

3. فارماسیوٹیکل فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے.

اگر کوئی مزید سوالات ہیں، تو براہ کرم ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: خشک چقندر کا جوس پاؤڈر منجمد کریں، نامیاتی منجمد خشک چقندر کا جوس پاؤڈر، سپلائرز، مینوفیکچررز، فیکٹری، تھوک، خرید، قیمت، کوٹیشن، بلک، برائے فروخت