خشک ڈریگن فروٹ کو منجمد کریں۔

منجمد خشک ڈریگن فروٹ کیا ہے؟

خشک ڈریگن فروٹ کو منجمد کریں۔پٹایا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، کیکٹس کے پودے کا پھل ہے جو امریکہ کی سرزمین سے نکلتا ہے۔

آرگینک منجمد خشک ڈریگن فروٹ اینٹی آکسیڈنٹس اور اہم غذائی اجزاء سے بھرپور ہے۔ تاہم، ان کے بیج بہت خاص ہیں کیونکہ وہ اومیگا 3 ضروری فیٹی ایسڈز سے بھرے ہوتے ہیں۔ ان میں oleic، linoleic، stearic، اور palmitoleic acid شامل ہیں لیکن ان تک محدود نہیں ہیں۔

منجمد خشک ڈریگن فروائٹس جب تازہ اور پک جاتا ہے تو بہت غذائیت بخش ہوتا ہے، اور یہ موثر پانی کی کمی کے بعد بہت سارے وٹامنز اور معدنیات کو برقرار رکھتا ہے۔

بنیادی معلومات:

خشک ڈریگن فروٹ منجمد کرنے کے فوائد:

1. یہ'؛ آپ کی آنتوں کو حرکت دے گا۔

سالج بلیک کا کہنا ہے کہ منجمد خشک ڈریگن فروٹ کے ایک ٹکڑے میں 7 گرام تک فائبر ہوتا ہے، جو تجویز کردہ روزانہ کی مقدار (25-30 گرام) کا تقریباً ایک چوتھائی حصہ ہوتا ہے، اور اتنی طاقتور مقدار آپ کو بالکل صاف کر دے گی۔ احسانی کہتے ہیں، لہذا اگر آپ حال ہی میں قبض کا شکار ہیں، تو اسے کاٹ لیں اور خود ہی اس کا مزہ لیں، اس کے ساتھ سالسا بنائیں، یا اسے فروٹ سلاد یا اسموتھی میں شامل کریں۔ "اس کا ذائقہ ہلکا ہے لہذا یہ کسی بھی برتن میں دبنگ نہیں ہوگا۔"

2. یہ آپ کے دل کے لیے اچھا ہے۔

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، وہ بیج صرف دکھانے کے لیے نہیں ہیں' ان میں دل کے لیے صحت مند اومیگا 3 اور اومیگا 9 فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں، جیسا کہ احسانی نے نوٹ کیا اور ورلڈ جرنل آف فارمیسی اینڈ فارماسیوٹیکل سائنسز میں شائع ہونے والی 2018 کی ایک تحقیق۔ نیو یارک میں مقیم نیوٹریشن کنسلٹنٹ اور دی سمال چینج کے مصنف کیری گانس، ایم ایس، آر ڈی کے مطابق "اومیگا تھری میں سوزش کو روکنے والی خصوصیات کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے جو دل کی بیماری، جوڑوں کے درد اور ڈپریشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔" خوراک، پہلے Prevention.com کو بتایا.

3. یہ ہڈیوں کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔

یہ دیکھتے ہوئے کہ منجمد خشک ڈریگن فروٹ میں زیادہ تر پھلوں سے زیادہ میگنیشیم ہوتا ہے (تقریباً 18% تجویز کردہ روزانہ کی خوراک)، یہ ہڈیوں کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے — خاص طور پر پوسٹ مینوپاسل خواتین میں — جرنل آف انٹرنیشنل میڈیکل ریسرچ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق۔

4. یہ خون کو رواں رکھتا ہے۔

آئرن دنیا میں سب سے زیادہ عام غذائیت کی کمیوں میں سے ایک ہے، ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 10 ملین لوہے کی کمی والے افراد کے ساتھ۔ یہ خواتین میں بھی زیادہ عام ہے۔ ہم اپنے یومیہ لوہے کی زیادہ تر مقدار گوشت، مچھلی، گری دار میوے اور پھلیوں کے ذریعے حاصل کرتے ہیں۔ لیکن منجمد خشک ڈریگن فروٹ ان چند پھلوں میں سے ایک ہے جس میں آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے (DRI کا 8%) - ہیموگلوبن کی پیداوار کے لیے ضروری ہے، جو خون کے سرخ خلیوں کو پورے جسم میں آکسیجن منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے'

5. یہ صحت مند بالوں، جلد اور ناخن کو سپورٹ کرتا ہے۔

آئرن کی کمی بھی بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہے۔ (آئرن کی کمی کے خون کی کمی کی دیگر علامات انتہائی تھکاوٹ، جلد کی پیلی، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، سر درد، اور ٹھنڈے ہاتھ پاؤں ہیں، فی گیری گولڈن برگ، ایم ڈی، نیو یارک شہر کے ماؤنٹ سینائی میں آئیکان سکول آف میڈیسن میں ڈرمیٹولوجی کے اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر۔) اپنی خوراک میں زیادہ آئرن شامل کرنا بالوں کی نشوونما کو متحرک کر سکتا ہے اور ساتھ ہی صحت مند جلد اور ناخنوں کو سہارا دیتا ہے۔

6. یہ آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔

جب ہم فلو یا زکام کی پہلی علامات محسوس کرتے ہیں تو ہم سب وٹامن سی کی طرف رجوع کرتے ہیں، لیکن نارنجی عام طور پر پہلا پھل ہوتا ہے جس کے بارے میں ہم سوچتے ہیں۔ احسانی کا کہنا ہے کہ اب، منجمد خشک ڈریگن فروٹ کے ساتھ اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے پر غور کریں، جس میں وٹامن سی بھی زیادہ ہے۔ نہ صرف یہ، بلکہ "پھل اور سبزیاں آپ کے جسم کو اینٹی آکسیڈینٹ سے مسلح کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس میں آپ کے جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ سے لڑنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں آپ کے جسم میں بیماری کا معاہدہ بھی شامل ہے،" بیتھ وارن، آر ڈی، بیتھ وارن نیوٹریشن کے بانی اور سیکرٹس آف اے کوشر کے مصنف۔ لڑکی، پہلے Prevention.com کو بتایا۔

درخواست:

ڈریگن فروٹ منجمد خشک پاؤڈر بنیادی طور پر سپر فوڈ، کھانے اور مشروبات میں استعمال ہوتا ہے۔

1. نامیاتی ڈریگن فروٹ پاؤڈر کو شراب، پھلوں کا رس، روٹی، کیک، کوکیز، کینڈی اور دیگر کھانوں میں شامل کرنے کے لیے خام مال کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

2. اسے کھانے کے اضافے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، نہ صرف رنگ، خوشبو اور ذائقہ کو بہتر بناتا ہے، بلکہ کھانے کی غذائیت کو بھی بہتر بناتا ہے۔

3. اسے دوبارہ پروسیس کرنے کے لیے خام مال کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، مخصوص مصنوعات میں دواؤں کے اجزاء ہوتے ہیں، بائیو کیمیکل راستے کے ذریعے ہم مطلوبہ قیمتی ضمنی مصنوعات حاصل کر سکتے ہیں۔

بہترینخشک ڈریگن فروٹ کو منجمد کریں۔سپلائر

انڈرسن کو ہمارے کلائنٹس کے ساتھ طویل مدتی تعلقات حاصل ہیں کیونکہ ہم کسٹمر سروس اور بہترین مصنوعات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اگر آپ ہماری مصنوعات میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہم آپ کی مخصوص ضرورت کے مطابق آرڈرز کی تخصیص کے ساتھ لچکدار ہیں اور آرڈرز پر ہمارا فوری لیڈ ٹائم اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ آپ ہماری مصنوعات کو وقت پر چکھیں گے۔

ہم ویلیو ایڈڈ سروسز پر بھی توجہ دیتے ہیں۔ ہم آپ کے کاروبار کو سپورٹ کرنے کے لیے سروس کے سوالات اور معلومات کے لیے دستیاب ہیں۔

انڈر سن منجمد خشک ڈریگن فروٹ کیوں منتخب کریں؟

انڈر سن کئی سالوں سے منجمد خشک ڈریگن فروٹ میں مہارت رکھتا ہے، ہم مسابقتی قیمت کے ساتھ مصنوعات فراہم کرتے ہیں، اور ہماری پروڈکٹ اعلیٰ ترین معیار کی ہے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سخت، آزاد جانچ سے گزرتی ہے کہ یہ دنیا بھر میں استعمال کے لیے محفوظ ہے۔

منجمد خشک ڈریگن فروٹ کہاں خریدیں؟

بس ای میل بھیجیں۔herbext@undersun.com.cn، یا نیچے کی شکل میں اپنی ضرورت جمع کروائیں، ہم کسی بھی وقت خدمت میں ہیں!