خشک انگور کا پاؤڈر منجمد کریں۔

منجمد خشک انگور پاؤڈر کیا ہے؟

خشک انگور کے پاؤڈر کو منجمد کریں۔تقریباً 82 فیصد پانی، 12-18 فیصد چینی، اور 0۔{3}}.8 فیصد تیزاب، بنیادی طور پر ٹارٹارک اور مالیک ایسڈ۔ انگور میں بہت سے فینولک مرکبات بھی ہوتے ہیں، جن میں سادہ فینول، سادہ فینولک ایسڈ، سنامیک ایسڈ، اسٹیلبینز، فلیوونائڈز، فلاوانس، فلاوونلز اور اینتھوسیانز شامل ہیں۔ تازہ انگور کا ایک معیاری سرونگ سائز تقریباً 3/4 کپ (126 گرام) ہے۔

خشک انگور کے بیجوں کے پاؤڈر میں flavonoids کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور یہ خاص طور پر فلاوین کے اچھے ذرائع ہیں۔ مثال کے طور پر، انگوروں میں سب سے بڑا فینولک مرکب کیٹیچن ہے، اور ان میں ایپیکیٹیچن، گیلوکیٹیچن، اور ایپیگلوکیٹائن شامل ہیں۔ خشک انگور کے پاؤڈر میں مختلف ساخت کے leucoanthocyanidin flavans کی زیادہ مقدار بھی ہوتی ہے۔ انگور بنیادی طور پر quercetin کے flavonol کے اچھے ذرائع ہیں۔ سرخ اور کالے انگور میں اینتھوسیانز کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔

بنیادی معلومات

منجمد خشک انگور پاؤڈر فوائد:

1. غذائی اجزاء سے بھری ہوئی، خاص طور پر وٹامن سی اور کے

منجمد خشک انگور کے پاؤڈر میں بہت سے اہم وٹامنز اور معدنیات شامل ہیں، بشمول وٹامن C اور K کے RDIs کے ایک چوتھائی سے زیادہ۔

2. اعلیٰ اینٹی آکسیڈنٹ مواد دائمی بیماریوں کو روک سکتا ہے۔

خشک انگور کے بیجوں کے پاؤڈر میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، پودوں کے مفید مرکبات جو صحت کی دائمی حالتوں جیسے ذیابیطس، کینسر اور دل کی بیماری سے بچا سکتے ہیں۔

3. پودوں کے مرکبات کینسر کی بعض اقسام سے حفاظت کر سکتے ہیں۔

منجمد خشک انگور کے پاؤڈر میں بہت سے فائدہ مند پودوں کے مرکبات ہوتے ہیں، جیسے ریسویراٹرول، جو کہ بڑی آنت کے کینسر اور چھاتی کے کینسر سمیت مختلف قسم کے کینسر سے بچا سکتے ہیں۔

4. مختلف متاثر کن طریقوں سے دل کی صحت کے لیے فائدہ مند

انگور اور ریڈ وائن میں موجود مرکبات دل کی بیماری سے بچا سکتے ہیں۔ انگور بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

5. بلڈ شوگر کی سطح کو کم کر سکتا ہے اور ذیابیطس سے بچا سکتا ہے۔

اگرچہ انگور میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے لیکن ان میں گلیسیمک انڈیکس کم ہوتا ہے۔ مزید برآں، انگور میں موجود مرکبات ہائی بلڈ شوگر سے بچا سکتے ہیں۔

6. آنکھوں کی صحت کو فائدہ پہنچانے والے کئی مرکبات پر مشتمل ہے۔

خشک انگور کے بیجوں کے پاؤڈر میں کئی مرکبات ہوتے ہیں، جیسے resveratrol، lutein اور zeaxanthin، جو آنکھوں کی عام بیماریوں سے بچا سکتے ہیں، بشمول عمر سے متعلق میکولر انحطاط، موتیابند اور گلوکوما۔

7. یادداشت، توجہ اور موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے۔

منجمد خشک انگور کے پاؤڈر میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو یادداشت، توجہ اور موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں اور الزائمر کی بیماری سے بچا سکتے ہیں، حالانکہ ان فوائد میں سے کچھ کی تصدیق کے لیے مزید انسانی بنیادوں پر تحقیق کی ضرورت ہے۔

8. ہڈیوں کی صحت کے لیے بہت سے غذائی اجزاء پر مشتمل ہے۔

انگور کے پاؤڈر میں ہڈیوں کی صحت کے لیے بہت سے اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جن میں کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور وٹامن کے شامل ہیں۔ چوہوں پر کیے گئے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ انگور ہڈیوں پر حفاظتی اثرات مرتب کرتے ہیں، لیکن ان فوائد کی تصدیق کے لیے انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔

9. بعض بیکٹیریا، وائرس اور خمیر کے انفیکشن سے حفاظت کر سکتے ہیں۔

انگور میں کئی مرکبات ہوتے ہیں جو بعض بیکٹیریا، وائرس اور خمیر کے انفیکشن کے خلاف فائدہ مند اثرات دکھاتے ہیں۔

10. عمر بڑھنے کو کم کر سکتا ہے اور لمبی عمر کو بڑھا سکتا ہے۔

انگور میں Resveratrol کو دھیمی عمر اور لمبی عمر سے منسلک جینز کو فعال کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔

11. سوزش کو کم کرکے دائمی بیماریوں کو روک سکتا ہے۔

خشک انگور کے بیجوں کے پاؤڈر میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جن میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں، جو دل اور آنتوں کی بعض بیماریوں سے بچا سکتے ہیں۔

12. مزیدار، ورسٹائل اور آسانی سے صحت مند غذا میں شامل

انگور کا پاؤڈر مزیدار اور ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے یا محض ایک آسان، صحت بخش ناشتے کے طور پر آپ کی خوراک میں شامل کرنا آسان ہے۔

خشک انگور کا پاؤڈر منجمد کریں۔استعمال کرتا ہے:

نیوٹراسیوٹیکل ہیلتھ کیئر پروڈکٹس، ہیلتھ سپلیمنٹس، بچوں کی خوراک، ٹھوس مشروبات، دودھ کی مصنوعات، فوری خوراک، سنیک فوڈ، مسالا، درمیانی عمر اور بوڑھے کھانے، بیکنگ فوڈ، سنیک فوڈ، کولڈ فوڈ کولڈ ڈرنکس وغیرہ

عمومی سوالات:

کیا آپ ابھی ہمارے ساتھ آرڈر دینا چاہتے ہیں؟

براہ کرم ریلی سے رابطہ کریں:٪7b٪ 7b0٪ 7d٪ 7d