مکمل منجمد خشک سٹرابیری

ہول فریز ڈرائیڈ اسٹرابیری کیا ہے؟

مکمل منجمد خشک سٹرابیریبغیر کسی اجزاء کے 100% خالص ہیں۔ ان میں قدرتی مٹھاس اور ذائقہ ہے، اور حیرت انگیز طور پر پھل ہیں۔

یہ پوری سوکھی اسٹرابیری کو ان کے اصل وزن کے دسویں حصے تک خشک کر لیا جاتا ہے، اور جیسا کہ ہے کھایا جا سکتا ہے یا پانی کے ساتھ دوبارہ تشکیل دیا جا سکتا ہے۔ ناشتے کے طور پر کھائیں، یا صبح اپنے ناشتے میں اناج یا میوسلی شامل کریں۔ ایک عام 8g سرونگ آپ کے"5-a-day" پھلوں کے حصے - اور آپ پانی ڈال کر اسے 80 گرام میں دوبارہ تشکیل دے سکتے ہیں۔

ناشتے کے لیے مثالی۔ یہ وہ چھوٹے نہیں ہیں جو آپ کو زیادہ تر اناج میں ملتے ہیں، لیکن حقیقت میں بہت اچھے ہوتے ہیں۔

بنیادی معلومات:

مکمل منجمد خشک اسٹرابیری کے فوائد:

1. وہ آپ کے دل کی حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔

مکمل منجمد خشک اسٹرابیری فائبر اور وٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے، جو کہ ایک غذائیت جوڑی ہے جو آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے کے لیے بہترین ہے، جو دل کی بیماری اور کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اسٹرابیری پوٹاشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہیں، جو دل کی بیماری سے بچانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

2. روک تھام سے مزید

اسٹرابیری کھانے سے دل کا دورہ پڑنے کے امکانات بھی کم ہو سکتے ہیں۔ 2013 میں ہارورڈ کی تقریباً 100,000 نوجوان اور درمیانی عمر کی خواتین پر کی گئی ایک تحقیق میں پتا چلا کہ ہفتے میں کم از کم تین سرونگ سٹرابیری کھانے سے دل کے دورے کا خطرہ 32 فیصد کم ہو جاتا ہے۔ محققین نے اس اثر کو پوری خشک اسٹرابیریوں میں اینٹی آکسیڈنٹس کی اعلی سطح سے منسوب کیا جسے اینتھوسیانین کہتے ہیں۔

جرنل آف نیوٹریشن میں 2014 کی ایک اور چھوٹی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ ایک دن میں 50 گرام (تقریباً تین کپ) منجمد خشک اسٹرابیری کھاتے ہیں ان میں"؛ برا" 12 ہفتوں کے بعد ان کے خون میں ایل ڈی ایل کولیسٹرول۔ سینٹ لوئس، MO میں مقیم ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر الیگزینڈرا کاسپیرو، RD، نوٹ کرتی ہے کہ دیگر مطالعات سے پتا چلا ہے کہ بیریاں پلیٹلیٹس کی جمع کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں (جب پلیٹلیٹ ایک ساتھ چپک جاتے ہیں)، دل کی بیماری کا ایک اور خطرہ ہے۔

3. وہ کینسر سے بچنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

باقاعدگی سے بیر کھانے، بشمول خشک پوری اسٹرابیری، جانوروں کے مطالعے میں، غذائی نالی کے کینسر اور پھیپھڑوں کے کینسر سمیت کینسر کے خطرے کو کم کرنے سے منسلک کیا گیا ہے۔ تحقیق امید افزا ہے لیکن پھر بھی انسانی مطالعات میں مخلوط ہے۔

سٹرابیری کو اینٹی آکسیڈینٹ کی صلاحیت کے لحاظ سے سرفہرست 10 پھلوں میں درجہ دیا گیا ہے، اور یہ ایک اہم وجہ ہو سکتی ہے کہ وہ کینسر سے بچاؤ میں مدد کر سکتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس مفت ریڈیکل مرکبات سے لڑتے ہیں جو دائمی صحت کے مسائل کا باعث بنتے ہیں،" شیٹھ کہتے ہیں۔

4. وہ آپ کو باقاعدہ رکھتے ہیں۔

فائبر آپ کے آنتوں کو اچھے بیکٹریا کو کھلا کر صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ایک کپ سرونگ میں تین گرام فائبر پر، پوری خشک اسٹرابیری ایک بہترین ذریعہ ہیں۔ ہم بعض اوقات یہ بھول جاتے ہیں کہ آپ کی خوراک میں فائبر کے ذریعے آنتوں کی صحت کو کنٹرول کیا جاتا ہے،" Caspero کہتے ہیں. زیادہ تر امریکی کافی نہیں کھاتے ہیں، اس لیے اگر آپ اپنی غذا میں فائبر سے بھرپور سارا اناج، پھل اور سبزیاں شامل کر سکتے ہیں، تو آپ آنت کی بیماریوں جیسے بڑی آنت کے کینسر اور قبض سے لڑ سکتے ہیں۔ [جی جی] quot;

5. وہ اپھارہ کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

کاسپیرو کا کہنا ہے کہ اگرچہ پھولنے کی کوئی ایک وجہ نہیں ہے، لیکن ایسی غذائیں جن میں فائبر اور پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جیسے کہ سوکھی ہوئی پوری اسٹرابیری، گیس کا مقابلہ کرتی ہے۔ اور چونکہ اسٹرابیری پوٹاشیم کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہیں — ایک ایسا غذائیت جو آپ کی خوراک میں سوڈیم کو پھولنے سے روکتا ہے — وہ آپ کو پانی کا وزن کم کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

6. وہ آپ کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتے ہیں۔

جب آپ وٹامن سی سے بھرپور غذاؤں کے بارے میں سوچتے ہیں، تو شاید سنتری ذہن میں آجائے — لیکن پوری منجمد خشک اسٹرابیری بھی اس اینٹی آکسیڈنٹ کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہیں، جس میں آپ کی روزانہ کی ضرورت کا 100 فیصد (تقریباً 100 ملی گرام) صرف ایک کپ کٹے ہوئے بیر میں ہوتا ہے۔ شیٹھ کا کہنا ہے کہ وٹامن سی سے بھرپور غذائیں آپ کی قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں، خاص طور پر سردی اور فلو کے موسم میں۔ تاہم، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ تحقیق بتاتی ہے کہ وٹامن سی عام زکام کو روک نہیں سکتا، لیکن یہ اس کی شدت اور دورانیے کو کم کر سکتا ہے۔

7. وہ آپ کے دماغ کو تیز رکھتے ہیں۔

اینالز آف نیورولوجی کے 2012 کے ایک مطالعے سے پتا چلا ہے کہ باقاعدگی سے پوری خشک اسٹرابیری کھانے سے بڑی عمر کی خواتین میں علمی کمی آ سکتی ہے، جسے محققین نے فلیوونائڈز کی اعلیٰ سطح (عرف، پودوں میں پائے جانے والے سوزش کو روکنے والے مادے) سے منسوب کیا۔"یہ شاید ویسا ہی اثر ہے جیسا کہ قلبی مطالعہ نے پایا ہے،" Caspero کہتے ہیں. اینٹی آکسیڈنٹس تمام خون کی نالیوں پر اثر انداز ہوتے ہیں، اور دماغی صحت کے لیے خون کا صحت مند بہاؤ ضروری ہے۔ [جی جی] quot;

8. وہ آپ کے میٹھے دانت کو مطمئن کرتے ہیں۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ سوکھی ہوئی پوری اسٹرابیری کو اکثر فطرت کی کینڈی کہا جاتا ہے: اپنے عروج پر، وہ اتنی ہی میٹھی ہوتی ہیں جتنی کسی بھی میٹھی ٹریٹ کی! لیکن کینڈی کے ڈبے کے برعکس، ان میں فی سرونگ تین گرام فائبر ہوتا ہے، جو آپ کے خون میں شکر کی سطح کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے (عرف، آپ کو پھانسی لگنے کا امکان کم ہے)۔ شیٹھ کہتے ہیں، "آپ کو فائبر مل رہا ہے، اس لیے آپ کے خون کی شکر ایک کپ جوس کے مقابلے میں اتنی جلدی نہیں بڑھے گی۔"

9.وہ وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

مکمل منجمد خشک سٹرابیری' اعلی فائبر مواد خواہشات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، وہ کیلوری میں بہت کم ہیں. "صرف 150 کیلوریز پر، وہ'؛ غذائیت سے بھرپور، فائبر سے بھرپور ناشتہ ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے،" کاسپیرو کہتے ہیں۔ اس نے کہا، ان میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اس لیے سٹرابیری کو پروٹین یا صحت مند چکنائی کے ساتھ جوڑنا اچھا خیال ہے، جیسے سادہ دہی یا سخت پنیر، فلنگ فیکٹر کو ٹکرانے کے لیے .

درخواست:

1. فارماسیوٹیکل میں کیپسول یا گولیوں کے طور پر لاگو کیا جاتا ہے؛

2. فنکشنل فوڈ میں کیپسول یا گولیوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

3. پانی میں گھلنشیل مشروبات میں لاگو

4. صحت کی مصنوعات میں کیپسول یا گولیوں کے طور پر لاگو کیا جاتا ہے۔

5. کاسمیٹک فیلڈ میں لاگو کیا جاتا ہے، ایک قسم کے خام مال کے طور پر، یہ قدرتی کاسمیٹکس کو ملا سکتا ہے۔

مکمل منجمد خشک اسٹرابیری بنانے والا اور فراہم کنندہ

انڈرسن کو ہمارے کلائنٹس کے ساتھ طویل مدتی تعلقات حاصل ہیں کیونکہ ہم کسٹمر سروس اور بہترین مصنوعات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اگر آپ ہماری مصنوعات میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہم آپ کی مخصوص ضرورت کے مطابق آرڈرز کی تخصیص کے ساتھ لچکدار ہیں اور آرڈرز پر ہمارا فوری لیڈ ٹائم اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ آپ ہماری مصنوعات کو وقت پر چکھیں گے۔

ہم ویلیو ایڈڈ سروسز پر بھی توجہ دیتے ہیں۔ ہم آپ کے کاروبار کو سپورٹ کرنے کے لیے سروس کے سوالات اور معلومات کے لیے دستیاب ہیں۔

انڈر سن پوری منجمد خشک اسٹرابیری کا انتخاب کیوں کریں؟

انڈر سن کئی سالوں سے پوری خشک اسٹرابیریوں میں مہارت رکھتا ہے، ہم مسابقتی قیمت کے ساتھ مصنوعات فراہم کرتے ہیں، اور ہماری پروڈکٹ اعلیٰ ترین معیار کی ہے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سخت، آزاد جانچ سے گزرنا پڑتا ہے کہ یہ دنیا بھر میں استعمال کے لیے محفوظ ہے۔

مکمل منجمد خشک اسٹرابیری کہاں خریدیں؟

بہترین کوالٹی کی خشک پوری اسٹرابیری کو زیادہ گرمی اور کیمیکل کے استعمال کے بغیر احتیاط سے تیار کیا جاتا ہے۔

بس ای میل بھیجیں۔herbext@undersun.com.cn، یا نیچے کی شکل میں اپنی ضرورت جمع کروائیں، ہم کسی بھی وقت خدمت میں ہیں!