5 ایچ ٹی پی بلک

5 ایچ ٹی پی بلک کیا ہے؟

5-ہائیڈروکسیٹریپٹوفن (5-ایچ ٹی پی) جسے آکسیٹرپٹن بھی کہا جاتا ہے قدرتی طور پر پائے جانے والے امینو ایسڈ اور کیمیائی پیش رو کے ساتھ ساتھ ٹرپٹوفن سے نیوروٹرانسمیٹرز سیروٹونین اور میلاٹونین کی حیاتیاتی تالیف میں میٹابولک انٹرمیڈیٹ ہے۔

یہ بہت سی وجوہات کی بنا پر لیا جاتا ہے، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے بھوک کو دبانے، نیند کے معیار، مائیگرین میں کمی، پریشانی اور موڈ میں بہتری پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔5 ایچ ٹی پی بلکپودوں سے ماخوذ ہے، اسی طرح 5-ایچ ٹی پی کی ایک زیادہ قدرتی شکل ہے۔

5ایچ ٹی پی بلک ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو موڈ اور خوشی میں اضافے کی تلاش میں ہیں اور ساتھ ہی وہ لوگ جو وزن میں کمی کے ارد گرد کے کچھ ذہنی مسائل سے نمٹنا چاہتے ہیں۔

بنیادی معلومات:

5 ایچ ٹی پی بلک فوائد:

1: سگنل نیند کا وقت

5-ایچ ٹی پی کو بے خوابی کے علاج میں کامیاب دکھایا گیا ہے۔ سیروٹونین جسم کی نیند اور جاگنے کے چکر میں ایک اہم جزو ہے۔ درحقیقت، میلاٹونین، جو جسم کو اشارہ کرنے میں مدد کرتا ہے کہ یہ سونے کا وقت ہے، سیروٹونین سے بنایا جاتا ہے۔ نہ صرف 5 ایچ ٹی پی بلک سیروٹونین اور میلاٹونین کو ریگولیٹ کرنے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ تناؤ اور پریشانی کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں اکثر بے خوابی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

2: نیلا محسوس ہو رہا ہے؟ 5-ایچ ٹی پی آزمائیں

سیروٹونین کو جسم کا قدرتی موڈ سٹیبلائزر کہا جاتا ہے۔ جب سیروٹونین کی سطح توازن سے باہر ہوتی ہے تو لوگ کم توانائی اور "نیلا محسوس کرنے" کا شکار ہو سکتے ہیں۔ 5-ایچ ٹی پی مدد کر سکتا ہے. درحقیقت، کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ 5-ایچ ٹی پی سپلیمنٹ کچھ لوگوں میں روایتی اینٹی ڈیپریسنٹ کی طرح مؤثر ہوسکتی ہے۔

3: فائبرومائیالجیا کی وجوہات نامعلوم ہوسکتی ہیں، لیکن اس کے حل موجود ہیں

فائبرومائیالجیا ایک دائمی عارضہ ہے جس کی وجہ سے لوگ تھکاوٹ، مسکولوسکیلیٹل درد اور دماغی دھند محسوس کرتے ہیں۔ اگرچہ محققین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ فائبرومائیالجیا کی وجہ کیا ہے، لیکن وہ جانتے ہیں کہ فائبرومائیالجیا والے افراد میں سیروٹونین کی سطح کم ہوتی ہے۔ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 5 ایچ ٹی پی بلک فائبرومائیالجیا کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، جیسے تھکاوٹ، پریشانی اور پٹھوں میں درد۔

4: بے بدل محبت میں مبتلا؟

مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ 5-ایچ ٹی پی پریشانی اور گھبراہٹ کے حملوں کو کم کر سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لئے، دائمی گھبراہٹ کے حملے کم سیروٹونین کا نتیجہ ہیں۔ یہاں تک کہ تناؤ کے عمومی احساسات رکھنے والوں کے لئے بھی 5-ایچ ٹی پی فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک مطالعے میں ان نوجوانوں میں 5 ایچ ٹی پی سپلیمنٹس کے اثرات پر نظر ڈالی گئی جو ڈپریشن کا شکار نہیں تھے لیکن رومانوی دباؤ کی اعلی سطح رکھتے تھے۔ 15 شرکاء میں سے تمام کو 5 ایچ ٹی پی لینے کے 6 ہفتوں کے بعد پریشانی میں کمی کا سامنا کرنا پڑا۔

5: اس کے بارے میں سوچے بغیر وزن کم کریں

5-ایچ ٹی پی ایک قدرتی بھوک کو دبانے والا ہے، جو لوگوں کو کم کھانے اور وزن کم کرنے کی طرف لے جا سکتا ہے۔ ایک تحقیق میں صرف 2 ہفتوں تک 5ایچ ٹی پی بلک لینے والی خواتین نے اوسطا 4.6 پاؤنڈ کم کیے۔ پلیسیبو گروپ میں ان کے ہم منصبوں نے اسی مدت میں صرف ٠.٢ پاؤنڈ کم کیے۔ نہ صرف 5 ایچ ٹی پی بلک بھوک کو دبانے میں مدد کرتا ہے، بلکہ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ جو لوگ 5-ایچ ٹی پی لیتے ہیں وہ کم کاربوہائیڈریٹ اور چربی تک پہنچتے ہیں۔

6: کم سیروٹونین آپ کو سر درد نہ دینے دیں

محققین یقینی طور پر نہیں جانتے کہ مائیگرین کی اصل وجہ کیا ہے۔ تاہم، اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ کم سیروٹونین ایک محرک ہوسکتا ہے۔ چونکہ 5ایچ ٹی پی بلک سیروٹونین کی سطح کو بڑھاتا ہے، 5-ایچ ٹی پی مائیگرین کے لئے ایک موثر علاج ہوسکتا ہے۔ ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ 6 ماہ تک روزانہ 5 ایچ ٹی پی لینے والے 71 فیصد افراد میں مائیگرین فریکوئنسی میں کمی دیکھی گئی۔ ایک اور آزمائش میں، 5-ایچ ٹی پی لینے والے افراد نے مائیگرین میں 70 فیصد کمی دیکھی، پلیسیبو گروپ کے مقابلے میں جنہوں نے صرف 11 فیصد کمی دیکھی۔

5 ایچ ٹی پی بلک ایپلی کیشن:

5-ایچ ٹی پی بلک اینٹی بیکٹیریا، اینٹی ڈپریشنز، اینٹی ٹیومر اور بے ہوشی کے لئے ادویات کے خام مال کے طور پر، یہ دوا سازی اور صحت کی مصنوعات کے شعبوں میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے؛

طور پربے خوابی، سائیچاستھینیا کی اسی طرح کی دیگر علامات اور وزن کی مصنوعات کے خام مال کو کم کرنا، یہ صحت کی مصنوعات کی صنعت میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے؛
طور پرغذائی سپلیمنٹس نے علاج کے کام میں اضافہ کیا، یہ غذائی ضمیمہ مصنوعات کے شعبوں میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے؛
طور پرشامی اور اینٹی بیکٹیریا کی مصنوعات، وہ وسیع پیمانے پر کاسمیٹک صنعت میں خوبصورتی کی مصنوعات میں شامل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

ہم سے رابطہ کریں:

فون:+16263716327

ای میل:herbext@undersun.com.cn