سپیرولنا اور اسٹیکسانتھن
الجی پر مبنی بائیو پروڈکٹس اور جسم
دماغ:اسٹیکسانتھینایک "سرخ" کیروٹینوائڈ ہے (جیسا کہ جنگلی سالمن میں پایا جاتا ہے)، جو دماغی سرگرمی کو بڑھانے اور دماغی خلیات کو نقصان سے بچانے کے لیے دکھایا گیا ہے. اس دوران سپیرولینا نیورو جنریٹو بیماریوں سے وابستہ سوزش سے آپ کے دماغ کو محفوظ کرتے ہوئے زندہ رہنے والے نئے نیورونز کی تعداد میں اضافہ کر سکتی ہے۔
اسٹیکسانتھین سپیرولیانا سے بہتر ہے، کون سا بہتر ہے؟
اسٹیکسانتھین اب تک انسان کی فطرت میں پایا جانے والا سب سے مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈیشن، اینٹی ایجینگ، اینٹی ٹیومر اور قلبی اور سیریبروویسکیولر بیماریوں کی روک تھام کے اثرات ہوتے ہیں. اسٹیکسانتھین کو قدرتی اور مصنوعی میں تقسیم کیا گیا ہے۔ مصنوعی طور پر تالیف شدہ ساخت، فعل، اطلاق اور حفاظت کے لحاظ سے قدرتی سے نمایاں طور پر مختلف ہیں۔
سپیرولائنا بنیادی طور پر ایک طرح کا نچلا پودا ہے، جو اپنی متوازن غذائیت کی وجہ سے دنیا بھر میں مقبول ہے. صحت کی اہم مصنوعات سپیرولینا میکسیم اور سپیرولینا پلیٹنس ہیں۔ حالیہ دہائیوں میں سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ سپیرولیا بنی نوع انسان کی جانب سے اب تک دریافت ہونے والا بہترین خالص قدرتی پروٹین فوڈ ذریعہ ہے اور پروٹین کی مقدار 60 سے 70 فیصد تک زیادہ ہے جو گندم سے 6 گنا، کے گوشت سے 4 گنا اور مچھلی سے 3 گنا زیادہ ہے. اوقات، انڈوں سے 5 گنا، پنیر سے 2.7 گنا، اور ہاضمے اور جذب ہونے کی شرح 95 فیصد تک زیادہ ہے۔ اس کا منفرد phycocyanin lymphocyits کی سرگرمی بڑھا سکتا ہے اور انسانی قوت مدافعت بڑھا سکتا ہے، اس لیے اس میں معدہ اور جگر کے امراض کے مریضوں کی بحالی کے لیے خصوصی اہمیت ہے.
وٹامن زاور منرلز کی مقدار انتہائی بھرپور ہوتی ہے جن میں وٹامن بی ون، وٹامن بی 2، وٹامن بی 6، وٹامن بی 12، وٹامن ای، وٹامن کے وغیرہ شامل ہیں اور اس میں زنک، آئرن، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس، سیلینیم اور آیوڈین جیسے عناصر موجود ہوتے ہیں. حیاتیاتی زنک اور لوہے کا تناسب بنیادی طور پر انسانی جسم کی جسمانی ضروریات سے مطابقت رکھتے ہیں، اور انسانی جسم کے ذریعے سب سے زیادہ آسانی سے جذب ہو جاتا ہے، جو بچوں کی ناوریکسیا کو تیزی سے بہتر بنا سکتا ہے اور بھوک بڑھا سکتا ہے. اس کی کیروٹینوائڈ کی مقدار گاجر سے 15 گنا زیادہ ہوتی ہے، وٹامن بی 12 کی مقدار سور کے جگر سے 4 گنا زیادہ ہوتی ہے اور آئرن کی مقدار پالک سے 23 گنا زیادہ ہوتی ہے. یہ لوہے سے بھرپور سب سے زیادہ کھانا ہے۔ اس لیے خون کی کمی کو روکنے پر سپیرولیا کے مثبت اثرات اثرات سامنے نہیں ہيں۔ ایک بڑی مقدار میں γ الینولینک ایسڈ ہوتا ہے، جو انسانی جسم کے لیے ایک ضروری غیر سیراب فیٹی ایسڈ ہے. یہ دماغ کو مضبوط بنانے، خون کے لپڈ صاف کرنے، بلڈ پریشر کو ریگولیٹ کرنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے ایک مثالی مادہ ہے۔ سپیرولائنا میں سپیرولائنا پولی سیکرائڈ تابکاری کے نقصان کے خلاف مزاحمت اور تھراپی اور کیمو تھراپی کی وجہ سے ہونے والے ضمنی اثرات کو بہتر بنانے کا اثر ہے، اس لیے یہ کینسر کے مریضوں کے لیے ایک اچھی فوڈ تھراپی ہے.
سپیروعلیناکلوروفائیل مواد سے انتہائی بھرپور ہوتا ہے، جو عام سبزیوں سے 10 گنا زیادہ ہوتا ہے. یہ ہاضمے کو فروغ دینے، خون میں زہریلے مادوں کو ناکارہ بنانے، الرجی کو بہتر بنانے اور اندرونی اعضاء کی سوزش کو ختم کرنے پر مثبت اثرات اثرات رکھتا ہے. سپیرولینا میں چربی کی مقدار صرف 5 فیصد ہے، اور اس میں کولیسٹرول نہیں ہوتا، تاکہ ضروری پروٹین کو ضم کرتے وقت جسم کیلوریز کی زیادہ مقدار سے بچ سکتا ہے. ملک اور بیرون ملک سائنسی تحقیقی ٹیسٹوں کی ایک بڑی تعداد نے ثابت کیا ہے کہ سپیرولائنا کولیسٹرول اور خون کے لیپڈ کو کم کرنے، کینسر کے خلاف، وزن میں کمی، پیٹ کی پرورش اور حفاظت، خون کی کمی کا علاج اور عنصر کی کمی کا سراغ لگانے، جگر کی حفاظت، قوت مدافعت کو بہتر بنانے اور میابولک افعال کو ایڈجسٹ کرنے میں مثبت اثرات مرتب کرتی ہے. اقوام متحدہ کی خوراک و زراعت اور اقوام متحدہ کی ورلڈ فوڈ ایسوسی ایشن نے "21 ویں صدی میں سب سے مثالی غذاؤں میں سے ایک" کے طور پر سفارش کی ہے۔
اسٹیکسانتھین فوائد:
آنکھیں: آنکھوں کو روشنی سے ہونے والے نقصان سے محفوظ رکھنے کے دوران، اسٹیکسانتھین بصری اکیوٹی کو بھی بہتر کرتا ہے اور آنکھوں میں تناؤ اور تھکاوٹ کو کم کرتا ہے، جیسا کہ طبی مطالعات میں دکھایا گیا ہے۔
دل: متعدد مطالعات کے مطابق، متعدد مطالعات کے مطابق، خون کے لپید کم کرنے، فری ریڈیکلز سے لڑنے اور جسم میں سوزش مخالف عمل کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے نیلے سبز الجی انواع جیسے سپیرولائنا قلبی بیماری سے بچانے میں مدد دے سکتی ہیں۔
جوڑ: یونیورسٹی آف میمفس کلینیکل اسٹڈی میں، جن لوگوں نے بھاری ورزش کے بعد اسٹیکسانتھین لیا انہیں پالسیبو گروپ کے مقابلے میں کوئی جوڑ درد نہیں ہوا۔
صحت اور بیماری میں لیپڈ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ان اعضاء کے نقصان کو روکنے کے لیے سپیرولنا دکھایا گیا ہے۔
جلد: ایکتا بائیوچیمیکا پولونیکا میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ مرد و خواتین دونوں کو روزانہ 6 ملی گرام اسٹیکسانتھین لینے کے بعد کووں کے پیروں کی جھریوں اور جلد کی لچک میں بہتری کا تجربہ ہوا۔ دیگر مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اس سے جلد کو برن سے بچانے میں مدد ملتی ہے۔
کیا سپیرولیا میں اسٹیکسانتھین ہے؟
سپیرولینا سبزی خوروں کے درمیان ایک پسندیدہ مکمل کھانے کا ضمیمہ ہے جس کی وجہ اس کی زیادہ پروٹین کی مقدار (وزن کے لحاظ سے 60 فیصد تک) اور ضروری امینو ایسڈ کی مکمل پروفائل ہے۔ یہ بی وٹامن، سپر آکسائیڈ ڈیمیٹسے (ایس او ڈی)، سکون بخش جی ایل اے (گاما لینولنک ایسڈ)، کلینزنگ کلوروفل اور اس سے زیادہ کو توانائی دینے کا بھی ذریعہ ہے. ہماری تصدیق شدہ نامیاتی سپیرولائنا اعلی پاکیزگی سپیرولائنا کی پیداوار کے عالمی رہنما ریکن نٹریسوٹیکلز سے تعلق رکھتا ہے۔
"کیروٹینوڈز کا بادشاہ" کہنے والے اسٹیکسانتھین عالمی شہرت یافتہ سائنسدانوں، تسلیم شدہ طبی ماہرین اور میڈیا کی مشہور شخصیات کی توثیق کی وجہ سے آج کے سب سے زیادہ طلب کردہ سپلیمنٹس میں شامل ہیں۔ یہ سب سے موثر اینٹی آکسیڈنٹس میں سے ایک سمجھا جاتا ہے (وٹامن ای سے 500 گنا زیادہ طاقتور تک، بیٹا کیروٹین سے 10 گنا زیادہ قوی، اور لوتین سے 5 گنا زیادہ متاثر کن). یہ ان چند غذائی اجزاء میں سے ایک ہے جو خون کے دماغ اور خون دونوں کو عبور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے- ان اہم ٹشوکیوں کی پرورش کے لئے ریٹینا کی رکاوٹیں. ہمارے نئے گرین فوڈز آرگینک سپیرولائنا اور اسٹیکسانتھن میں پائے جانے والے اسٹیکسانتھین کو آنکھوں کی صحت کے فارمولوں میں استعمال کے لئے پیٹنٹ کیا جاتا ہے اور وہ اپنے ساتھ قلبی صحت، دماغی صحت اور اس سے آگے کے لئے اسٹیکسانتھن کے تمام دستاویزی صحت کے فوائد لے کر جاتا ہے۔
نئے آرگینک سپیرولائنا اور اسٹیکسانتھن نے دنیا کے مقبول ترین سپر فوڈ مائیکرو الجی کو سائنسی طور پر جائز، اعلیٰ پاکیزگی، انتہائی سخت معیار پر تیار کردہ مصدقہ نامیاتی ضمیمہ میں دنیا کے مقبول ترین اینٹی آکسیڈنٹ کیروٹینوائڈ کے ساتھ یکجا کیا ہے۔ جی ایم او فری، نان ایرریڈیٹڈ اور 100 فیصد سبزی خور، یہ پورے کھانے کی سپلیمنٹ کے لئے ایک سمجھدار، سستا آپشن ہے جس پر آپ اپنے خاندان کی اچھی صحت کے لئے اعتماد کر سکتے ہیں.
کیا کلوریلا میں اسٹیکسانتھین ہے؟
اس وقت قدرتی وسائل سے حاصل ہونے والے حیاتیاتی فعال مرکبات میں کافی دلچسپی ہے، خاص طور پر ایسے مرکبات جو سالماتی اہداف پر موثر طریقے سے کام کر سکتے ہیں، جو مختلف بیماریوں میں ملوث ہیں. Astaxanthin (3,3′dhydroxy-β, β′-کیروٹین-4,4′done) ایک xanthophyll کیروٹینوائڈ ہے، جو Haematococcus plumvilais، کلوریلا زوفنگینسس، کلوروکوکم، اور ففیہ رہوڈوزیما میں شامل ہے. یہ ایچ پلوویلیا میں خشک وزن کی بنیاد پر 3.8 فیصد تک جمع ہوتا ہے۔ اس جائزہ کاغذ میں اسٹیکسانتھین نکالنے، تجزیہ، استحکام کے مطالعات اور اس کی حیاتیاتی سرگرمیوں کے نتائج کے بارے میں ہمارے حالیہ شائع کردہ اعداد و شمار کا اضافہ کیا گیا۔ ہمارے نتائج اور موجودہ ادب کی بنیاد پر، asٹیکسانتھین نے وٹر اور ویوو ماڈلز میں ممکنہ حیاتیاتی سرگرمی کا مظاہرہ کیا.
کیا میں سپیرولینا اور اسٹیکسانتھن کو ساتھ لے سکتا ہوں؟
اسٹیکسانتھین کے ساتھ نامیاتی سپیرولینا ایک منفرد ضمیمہ ہے جو اسپیرولین کے سپر فوڈ فوائد کو اسٹیکسانتھین کی اینٹی آکسیڈنٹ طاقتوں کے ساتھ مل کر دماغ، آنکھ، قلبی اور مدافعتی صحت کو سہارا دیتا ہے۔ یہ قوی امتزاج سپیرو نیلے کو حتمی "دماغ اور جسم کو سپر فوڈ" بناتا ہے۔
اسپیرولنا کی اسٹیکسانتھین سے ملاقات
سپیرولیانا کی طرح قریب کامل، اس میں ایک کلید کیروٹینوائڈ کی کمی ہوتی ہے۔ کہ غائب کیروٹینوائڈ asٹیکسانتھین ہے. سپیرو نیلا تصدیق شدہ نامیاتی سپیرولینا کو اسٹیکسانتھین کی ایک بہت خاص شکل کے ساتھ یکجا کرتا ہے۔
Asٹیکسانتھین, اینٹی آکسیڈنٹ
اسٹیکسانتھین ایک اینٹی آکسیڈنٹ کیروٹینوائڈ ہے جو قدرتی طور پر سالمن اور دیگر سمندر کے پودوں اور سرخی سرخی رنگ والے جانوروں میں پایا جاتا ہے۔ فلینکو، لابسٹر، کریل اور جھینگا سے وابستہ گلابی چمک کو اسٹیکسانتھین سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اسٹیکسانتھین بلڈ پریشر کو کم کرنے اور علمی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے قابل ہوسکتا ہے؛ مشترکہ صحت، نقل و حرکت اور لچک کی حمایت کرنا؛ قلبی اور مرکزی اعصابی نظام کی حمایت کرتا ہے؛ صحت مند مدافعتی جواب کی حمایت کریں، اور آنکھوں کی صحت کو سہارا دیں۔
یہ اسٹیکسانتھین کے اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی فلاماٹوری اثرات ہیں جو اسے کیروٹینوڈز کا "بادشاہ" بناتا ہے؛ آپ کے جسم میں مفت ریڈیکلز کی صفائی کرنے کی اسٹیکسانتھین کی صلاحیت تک ہے...
• وٹامن ای سے 550 گنا زیادہ طاقتور
• وٹامن سی سے 65 گنا زیادہ طاقتور
• بیٹا کیروٹین سے 54 گنا زیادہ طاقتور
• لوتین سے 5 گنا زیادہ طاقتور
اسپیرولائنا، اسٹیکسانتھین کے لئے، ہم سے ای میل پر رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn
حوالہ جات:https://www.ncbci.nlm.nh.gov/pmc/مضامین/PMC3917265/
https://www.amazon.com/Swanson-Organic-Spirulina-Astaxanthin-Tabs/dp/B00EALMOWW
https://healthygoods.com/dr-mercola-spiru-blue-organic-spirulina-with-astaxanthin.html
https://www.cleaneatingmag.com/clean-diet/can-algae-help-you-age-better/