پھسلنے والا ایلم ایک درمیانے سائز کا درخت ہے جو شمالی امریکہ کا ہے۔ اس میں پھیلی ہوئی شاخیں ہیں جو سب سے اوپر ایک کھلا تاج بناتی ہیں اور 50 فٹ سے زیادہ کی اونچائی تک بڑھ سکتی ہیں۔ ڈنٹھل کے بغیر پھول تنگ جھرمٹ میں جکڑے ہوئے ہوتے ہیں اور سرخ، بھوری یا نارنجی شاخیں نیچے کی طرف بڑھ جاتی ہیں۔ لمبے اور سبز، پودوں کے پتے موسم خزاں میں گہرے ہو جاتے ہیں۔ چھال میں گہری دراڑیں، ایک چپچپا ساخت، اور ہلکی مگر الگ بو ہوتی ہے۔
پھسلنے والا ایلم چھال کا پاؤڈرروایتی ادویات میں صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ صحت کے فوائد ہیں- مثال کے طور پر، یہ گلے کی خراش کو دور کر سکتا ہے، زخموں کا علاج کر سکتا ہے اور ہاضمہ کی خرابی کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، ان دعوؤں کی حمایت کرنے کے لیے سائنسی ثبوت کی کمی ہے۔
سلیپری ایلم پاؤڈر کا استعمال
سلپری ایلم پاؤڈر بعض صحت کی حالتوں کے علاج میں مفید ہو سکتا ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
روایتی ادویات میں، خیال کیا جاتا ہے کہ پھسلنے والی ایلم مختلف صحت کی حالتوں کا علاج کرنے کے قابل ہے جب اسے منہ سے لیا جائے یا جلد پر لگایا جائے۔
پھسلنے والے ایلم پاؤڈر کے ممکنہ استعمال میں شامل ہیں:
- جلد کے حالات
- گلے میں خراش
-قبض
- پیٹ کے السر
- معدے کی علامات
سپلیمنٹ کا استعمال انفرادی طور پر ہونا چاہیے اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور، جیسے رجسٹرڈ غذائی ماہر، فارماسسٹ، یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعے جانچ کی جانی چاہیے۔ کسی بھی ضمیمہ کا مقصد بیماری کا علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔
Slippery Elm Bark پاؤڈر کے صحت کے فوائد
گلے کی خراش
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پھسلنے والا ایلم گلے اور غذائی نالی کی پرت کو کوٹنگ کرکے گلے کی سوزش کا علاج کرسکتا ہے، جلن سے تحفظ کی ایک تہہ پیش کرتا ہے کیونکہ یہ ایک قدرتی ڈیمولینٹ ہے (ایک کیمیکل جو سوزش یا جلن کو کم کرتا ہے)۔
ایسے واقعاتی ثبوت موجود ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ پھسلن والی ایلم گلے کی سوزش کو دور کرتی ہے، لیکن اس دعوے کی تائید کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔
آنتوں کی سوزش کی بیماری
اس کے حامیوں کے مطابق، سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD) کی بہت سی علامات، جس میں کروہن کی بیماری اور السرٹیو کولائٹس دونوں شامل ہیں، مبینہ طور پر پھسلن والے ایلم کے ذریعے ختم ہو جاتے ہیں۔
یہ کہا گیا ہے کہ پھسلنے والا ایلم آنتوں میں تحفظ کی ایک عارضی رکاوٹ پیدا کرتا ہے، لیکن اس دعوے کی پشت پناہی کرنے کے لیے متضاد سائنسی اعداد و شمار موجود ہیں۔
بعض تحقیقوں میں اس بات کی تحقیق کی گئی ہے کہ کیا پھسلنے والا ایلم سوزش والی آنتوں کی بیماری میں سوزش کو کم کر سکتا ہے۔ محققین اس بات کا تعین کرنے سے قاصر تھے کہ آیا یہی اثر انسانوں پر بھی پڑے گا کیونکہ بہت سے مطالعات ایک لیب (ان وٹرو) میں کیے گئے تھے۔ یہ ظاہر کرنا ناممکن ہے کہ اکیلے پھسلنے والے ایلم کا ایک ہی اثر پڑے گا کیونکہ متعدد تحقیقوں نے پھسلنے والے ایلم کو دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر بھی استعمال کیا ہے۔
جلد کے حالات
جب اوپری طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، پھسلنے والے یلم کی چپچپا خشک جلد یا زخموں کو ٹھیک کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
پھسلنے والے ایلم میں موجود مسلیج جلد پر لگنے پر پھول جاتی ہے اور ایک گویا مادہ بن جاتی ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خشک یا سوزش والی جلد کو پرسکون کرتا ہے۔ سطحی جلد کے زخموں کا علاج اس ردعمل سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔
تاہم، جلد کی بیماریوں یا زخموں کے علاج کے لیے پھسلنے والے ایلم کے استعمال پر انسانی تحقیق بہت کم ہے۔ جلد کی بیماری کے علاج کے لیے چپل ایلم یا کوئی اور علاج استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
دستیاب فارم
پھسلنے والے ایلم کی دستیاب شکلوں میں درج ذیل شامل ہیں:
- گولیاں اور کیپسول
- لوزینجز
چائے یا عرق بنانے کے لیے چھال کو باریک پاؤڈر کریں۔
پولٹیس کے لیے موٹے پاؤڈر کی چھال
Slippery Elm Bark پاؤڈر کے سائیڈ ایفیکٹس
اگرچہپھسلنے والا ایلم کی چھال کا پاؤڈرایک صحت مند ضمیمہ کے طور پر شمار کیا جاتا ہے، اکاؤنٹ میں لے جانے کے لئے اب بھی خطرات اور ضمنی اثرات موجود ہیں.
پھسلنے والے ایلم سے وابستہ بہت سے منفی اثرات نہیں ہوئے ہیں، حالانکہ وہ موجود ہو سکتے ہیں۔ Slippery Elm پاؤڈر پہلی بار استعمال کرتے وقت، احتیاط برتیں کیونکہ یہ پیش گوئی کرنا ناممکن ہے کہ آیا آپ منفی اثرات کا تجربہ کریں گے۔
پھسلنے والے ایلم پاؤڈر کا ٹاپیکل استعمال الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کے جسم پر پھسلن والے ایلم لگانے سے جلد کی جلن ہوسکتی ہے۔ الرجک ردعمل یا دیگر ممکنہ طور پر نقصان دہ ضمنی اثرات کو روکنے کے لیے پھسلنے والے ایلم کے مناسب استعمال کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے بات کریں۔
کیا بچے چپل ایلم بارک پاؤڈر استعمال کر سکتے ہیں؟
اگرچہ سلیپری ایلم پاؤڈر سے بنی کچھ مصنوعات بچوں کے لیے فروخت کی جاتی ہیں، لیکن یہ جاننے کے لیے کافی تحقیق نہیں ہے کہ آیا سلپری ایلم پاؤڈر بچوں کے لیے محفوظ ہے۔ دیکھ بھال کرنے والوں کو بچوں کو پھسلن والی ایلم دینے سے گریز کرنا چاہئے جب تک کہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نے اس کی سفارش نہ کی ہو۔
مجھے کتنا پھسلنے والا ایلم چھال کا پاؤڈر لینا چاہئے؟
پھسلنے والے ایلم پاؤڈر کا استعمال اور خوراک کسی بھی طے شدہ معیار کے تابع نہیں ہے۔ سپلیمنٹ پر ٹرائلز میں استعمال ہونے والے سلیپری ایلم چھال پاؤڈر کی خوراک مختلف ہوتی ہے۔
سپلیمنٹ لینے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ سپلیمنٹ اور خوراک آپ کی انفرادی ضروریات کے لیے موزوں ہے۔
عام اصول کے طور پر، مصنوعات کے لیبل پر تجویز کردہ سے زیادہ پھسلنے والا ایلم پاؤڈر کبھی نہ لیں۔ اگر آپ بہت زیادہ پھسلنے والے ایلم چھال کا پاؤڈر لیتے ہیں تو آپ کے منفی اثرات کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال کے ماہر سے مثالی خوراک پر تبادلہ خیال کریں۔
