اجوائن کے جوس پاؤڈر کے بارے میں آپ کو جاننے کے لیے تجاویز

ہم خام مال کے طور پر اعلیٰ معیار کی تازہ اجوائن کا انتخاب کرتے ہیں۔ اعلی درجے کے سپرے خشک کرنے کا عمل اسے بہتر کرتا ہے۔ یہ اجوائن کے غذائی اجزاء کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھتا ہے، جس میں پانی میں گھلنشیل اچھی خاصیت ہوتی ہے اور اس کی غذائی قدر زیادہ ہوتی ہے۔

اجوائن کے جوس پاؤڈر کے غذائی اجزاء

1. وٹامنز:اجوائن کا رس پاؤڈروٹامن K سے بھرپور ہوتا ہے، جو خون کو مناسب طریقے سے جمنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں وٹامن سی کی نمایاں مقدار بھی ہوتی ہے، جو کہ آپ کے مدافعتی نظام کے لیے کولیجن کی تشکیل کے لیے اہم ہے۔

2. کیلشیم: آپ کی ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کے ساتھ ساتھ، کیلشیم پٹھوں کے سنکچن اور ہارمونز کے اخراج میں مدد کرتا ہے۔

3. فائبر: اجوائن کی طاقت میں فائبر کی مناسب مقدار ہوتی ہے۔ یہ آپ کے نظام انہضام کے لیے اچھا ہے جیسا کہ اسے کام کرنا چاہیے۔

کیا میں تازہ اجوائن کا جوس پینے کی بجائے اجوائن کا جوس پاؤڈر یا اجوائن کا پاؤڈر لے سکتا ہوں؟

اجوائن کے جوس کا پاؤڈر بیچنا اور سپلیمنٹس میں اجوائن ڈالنا ایک مقبول رجحان بننے جا رہا ہے کیونکہ اجوائن کا جوس اور بھی مشہور ہو گیا ہے اور لوگ سیلری جوس کی عالمی تحریک سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کرتے ہیں۔

جبکہ اجوائن کا جوس پاؤڈر اور اجوائن کا پاؤڈر تازہ اجوائن کے رس کی جگہ نہیں لے سکتا۔ اجوائن کا جوس پاؤڈر اور اجوائن کا پاؤڈر ان فوائد میں سے کوئی پیش نہیں کرتا جو 16 آونس تازہ سیدھی اجوائن کا رس دے سکتا ہے۔

*کوئی شامل روغن، ذائقے، پرزرویٹوز نہیں؛

*اجوائن کے غذائی اجزاء اور خالص خوشبو کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھیں؛

*پاؤڈر نازک ہے، رنگ قدرتی ہے، یہ تیزی سے گھلنشیل، غیر پرتوں والا، اور کھانے میں آسان ہے۔

کیا میں حمل کے دوران اجوائن کا جوس پاؤڈر پی سکتا ہوں؟

ہاں، اجوائن کا رس پاؤڈر حمل کے دوران استعمال کرنا محفوظ اور صحت مند ہے۔ لیکن ہر شخص مختلف ہے، لہذا اپنے جسم کو سنیں. اگر یہ بہت صاف محسوس ہوتا ہے، تو آپ اس کے بجائے 16 اونس سیدھے ککڑی کا رس آزما سکتے ہیں۔

روزانہ 16 اونس اجوائن کا جوس کیوں پیتے ہیں؟

زیادہ تر بالغوں کے لیے اجوائن کے جوس کی مثالی مقدار کم از کم 16 اونس فی دن ہے۔ ایسا نہیں ہے کہ آپ کو پہلی بار آزمانے پر 16 اونس کے ساتھ شروع کرنا ہے یا ضروری ہے۔ اگر آپ حساس ہیں تو 4 یا 8 اونس سے شروع کرتے ہوئے بلا جھجھک کام کریں اور جب آپ اس کے عادی ہو جائیں تو اسے ہر روز تھوڑا سا بڑھاتے جائیں۔ ایک بار جب آپ تیار ہو جائیں تو، کم از کم ان 16 آونس کا عہد کرنا اچھا خیال ہے۔ کیوں؟ کیونکہ زیادہ تر لوگوں کے پاس صحت کی چند سے زیادہ رکاوٹیں ہیں جن پر قابو پانا ہے۔^[1]

کیا بچے اور بچے اجوائن کا جوس پی سکتے ہیں؟

جی ہاں، اجوائن کا رس پاؤڈر بچوں اور بچوں کی صحت اور نشوونما کے لیے ناقابل یقین ہے۔

کیا آپ اجوائن کے پاؤڈر سے کھانا بنا سکتے ہیں؟

جب آپ زیادہ نمک، پیاز پاؤڈر یا لہسن پاؤڈر شامل نہیں کرنا چاہتے ہیں تو کسی بھی ڈش کے ذائقے کو بڑھانے میں مدد کے لیے اپنے اجوائن کے پاؤڈر کا استعمال کریں۔ اجوائن کا پاؤڈر بھی سوڈیم نائٹریٹ کا قدرتی ذریعہ ہے اور اسے صحت مند محافظ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اجوائن کے جوس پاؤڈر کی درخواست

1. کھانے کا میدان

آلو کے سلاد، ساورکراٹ، اور سلاد ڈریسنگ کے لیے مسالا کے طور پر استعمال ہونے کے علاوہ، اجوائن کا پاؤڈر بھی ایک مؤثر خوراک کا تحفظ ہے۔

2. مشروبات کا میدان

اجوائن کے رس پاؤڈر کو مختلف قسم کے مشروبات اور الکحل کے لیے ذائقہ دار ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ خونی میری کاک ٹیلوں کے لیے ایک مقبول ذائقہ ہے۔

آپ سیلری پاؤڈر کیسے پیتے ہیں؟

ضمنی حقائق

سرونگ سائز: 1 سکوپ (6 گرام)

	فی سرونگ رقم	% DV
کیلوریز	12
کل چربی	0 g	0%*
کل کاربوہائیڈریٹ	2 g	1%*
غذائی ریشہ	1 g	4%
شکر	0 g	l
پروٹین	1 g	2%*
کیلشیم	75 ملی گرام	6%*
لوہا	1 ملی گرام	6%*
سوڈیم	110 ملی گرام	5%*
نامیاتی اجوائن کا ڈنٹھہ پاؤڈر (Apium graveolens)	6 g	l

تجویز کردہ استعمال:1 سکوپ (6 جی) اجوائن کے جوس پاؤڈر کو 8 اونس اسپرنگ یا فلٹر شدہ پانی کے ساتھ ملا دیں۔ روزانہ ایک بار خالی پیٹ استعمال کریں۔

انڈرسن بایومیڈٹیک کے سیلری جوس پاؤڈر کا انتخاب کیوں کریں؟

قدرتی اور خالص اجوائن: پودوں پر مبنی، غیر GMO، گلوٹین فری، شوگر فری، ویگن
اعلی غذائیت کے ساتھ آپ کا چلتے پھرتے صحت سے متعلق مشروبات: اجوائن میں ضروری معدنیات اور وٹامنز جیسے وٹامن اے، سی، کے فولیٹ، کیلشیم، بی 12، اور آئرن ہوتے ہیں۔
تازہ ذائقہ: قدرے کڑوا میٹھا۔ خالص اجوائن کے جوس سے لطف اندوز ہونے کے علاوہ، آپ اس سرونگ کو اپنے میں شامل کر سکتے ہیں۔

آسان اور قدرتی: ہر سرونگ 18 اوز کے برابر ہے۔ تازہ اجوائن کا رس