astaxanthin کیا ہے ؟
Astaxanthinابھی سب سے زیادہ مطلوب کے بعد ینٹیآکسیڈینٹ سپلیمنٹس میں سے ایک ہے – اور اچھی وجہ سے. یہ صرف ایک ینٹیآکسیڈینٹ پاور نہیں ہے بلکہ انسداد تھکاوٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات کے ساتھ ساتھ دیگر صحت کے فوائد کی ایک صف کے ساتھ جام ہے.
Astaxanthin ایک سایہ ہے کاروٹینواد خاندان کے ساتھ ایک جگہ ہے. یہ سیپ میں پایا جاتا ہے, مچھلی (خاص طور پر جنگلی مچھلی), اور مختلف مخلوق اور سبزیاں جس میں ایک سعخ سر شامل ہے.
سیپ میں ، یہ ایک پروٹین کی طرف سے گھرا ہے اور گرمی کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے-یہ وجہ کیکڑے ہے اور کَر کند کو پکایا جب لال باری ہے. Astaxanthin ، خاص طور پر جنگلی سیلون کے ٹشو میں پایا جاتا ہے ، انہیں ان کے پھیلاؤ کے لئے زیادہ مددگار علاقوں میں upstream کرنے کے لئے ان کو فائدہ دیتا ہے-اس کے بغیر ، وہ اس عظیم کامیابی حاصل کرنے کے قابل نہیں ہو گا.
Astaxanthin اس کے علاوہ سبز ترقی ہایماٹوکوککوس پلوواالاس میں بہت زیادہ مقدار میں موجود ہے – جو مچھلی کے گلابی سایہ کے لئے محتمل ہے جو اسے کھا.
تیار astaxanthin کو بھی مصنوعی طور پر پیدا کیا جاتا ہے ، اس حقیقت کے باوجود کہ یہ عام ذرائع سے astaxanthin کے مقابلے میں عام طور پر کم اختیار ہے.
Astaxanthin جوڑوں ، جلد ، اور فریم ورک کی فلاح کی حمایت کرتا ہے. اس کے علاوہ ایک اہم سیل کمک میں سے ایک ہے جو خون-کارابرم رکاوٹ اور خون ریٹنا کی حد دونوں پار کر سکتے ہیں – دونوں دماغ اور آنکھوں دونوں کو اس کے فوائد کا سب سے زیادہ بنانے کے لئے اجازت. ہمارے اندرونی اعضاء کی مکمل طور پر یہ بھی ذمہ دار ہے.
ASTAXANTHIN کے فوائد
Astaxanthin کے فوائد بہت سے ہیں اور کئی صورتوں میں عکاسی کر رہے ہیں:
ینٹیآکسیڈینٹ اثرات [1]:
Astaxanthin کے اثرات 10 سے 100 بار طاقتور ہیں جیسے دیگر اینٹی آکسائڈنٹ (جیسے بی-کآروٹینی). آکسائڈریشن کے خلاف اس کے حفاظتی اثر کو جھلیوں ، ڈی این اے ، اور قلبی نظام کو نقصان پہنچانے کے بارے میں ثابت کیا گیا ہے.
قلبی اثرات [2]:
Astaxanthin خون لپڈ پروفائل کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے – اوسط کل کولیسٹرول کو کم کرنے, لدلک, اور ٹرائگلسرائڈس اور بڑھتی ہوئی ہدلک.
اس میں آرٹیریل صحت کو فروغ دینے کے لئے بھی ثابت کیا گیا ہے جو میٹابولک سنڈروم سے گریز کرتا ہے ، اور نمایاں طور پر خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے.
سوزش اثرات [3]:
Astaxanthin کوئی ضمنی اثرات نہیں ہے جو کاکس-2 ینجائم کو روکنے کی طرف سے کام کرتا ہے کے ساتھ ایک اینٹی اشتعال انگیز ہے. یہ مائٹو کونڈریا آکسائڈریشن اور سوزش کے خلاف حفاظت میں مدد ملتی ہے. یہ بھی پٹھوں میں لیکٹک ایسڈ buildup کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے, اس طرح پوسٹ ورزش درد کو کم کرنے.
جسمانی کارکردگی پر اثرات [4]:
Astaxanthin جسمانی طاقت میں اضافہ اور پٹھوں کی وصولی کے وقت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ بھی شدید ورزش کے دوران تھکاوٹ کے بڑھتے ہوئے مزاحمت میں حصہ لیتا ہے.
جلد اور آنکھوں پر اثرات [5, 6]:
Astaxanthin کی خصوصیات پرمخصوص اور بالائے بنفشی کرنوں کی وجہ سے نقصان کے خلاف حفاظت کی مدد. یہ بھی جھرریاں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور جلد نمی میں اضافہ.
اعصابی اثرات [7]:
Astaxanthin خلیات اور اوااڈیٹاوی نقصان سے اعصابی نظام کی حفاظت کرتا ہے. یہ اعصابی افعال کی حفاظت میں حصہ لیتا ہے, اور یہاں تک کہ بزرگ میں سنجشتھاناتمک افعال کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.
Astaxanthin کے پورے جسم کے لئے بہت سے فوائد ہیں. یہ چربی میں گھلنشیل ہے ، اور ترجیحا اس کے اثرات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے ایک کھانے کے ساتھ لے جانا چاہئے.
جلد کے لئے Astaxanthin فوائد
مختصر میں ، جلد کی دیکھ بھال میں astaxanthin کے فوائد بہت واضح ہے:
دیگر ینٹ کے ساتھ ان کی طاقت کو فروغ دینے کے ساتھ کام کرتا ہے
نمی کے نقصان کو کم کرنے اور جلد تازہ اور صحت مند ایک ہموار رنگ کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے
جلد کی لچک اور بولڈ جلد میں اضافہ کرنے کے لئے ہاک نیچے ٹوٹ جاتا ہے
عمر کے مقامات اور جھرریاں کے خلاف کام کرتا ہے
اینٹی عمر کی طرف سے کام کرنے والی سیل تجدید کو بڑھاتا ہے
جلد کینسر کی تشکیل کی طرف مفت انتہا پسندوں سے نمٹنے کے لئے مخصوص الٹرا بنفشی کرنوں کو جذب
آپ کے جسم کو تصویر کی عمر اور سورج کی حوصلہ افزائی نقصان کے خلاف حمایت اور حفاظت کرنے میں مدد ملتی ہے
ایک سوزش کے راستے کے طور پر کام کرتے ہیں اور ہمارے نظام کو توازن
Astaxanthin کے فوائد آنکھیں
بہت سے لوگوں کے لئے ، آنکھوں کی صحت ایک بڑھتی ہوئی تشویش ہے جیسا کہ ہم عمر. 65 سے زیادہ 6,500,000 امریکیوں کو مختلف آنکھ صحت کے مسائل کا تجربہ ہے. اور ہماری آنکھوں کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرنے ینٹیآکسیڈینٹ کاروٹینوادس کے بڑھتی ہوئی ثبوت ہے.
جیسا کہ سب سے زیادہ طاقتور کاروٹینواد ہے ، astaxanthin کوئی رعایت نہیں ہے. ابتدائی مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ astaxanthin کو آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور صحت مند نقطہ نظر کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے ، ممکنہ طور پر عمر سے متعلق آنکھوں کے خدشات کی علامات کو سست. اور یہ بھی آنکھ کشیدگی اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
Astaxanthin ڈیجیٹل آلات ، توانائی سے موثر روشنی بلب اور سورج ، دیگر آنکھ کی حمایت کے غذائی اجزاء لوٹیان اور زیکسینتھین کے ساتھ ساتھ نمائش سے اوااڈیٹاوی نقصان کے خلاف دفاع کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں. آنکھوں کے لئے undersun سے لے کر سوفٹگالس میں دستیاب ہیں 4 مگرا سے 12 مگرا ایک دن میں ایک بار لیا جائے, جس میں ایک ہی خوراک رینج محققین کا کہنا ہے کہ بہترین نتائج پیدا کیا ہے.
