مشروم کا عرق کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

عام نزلہ، موسمی الرجی، بے خوابی، کینسر، اور سوزش صرف چند ایسے حالات ہیں جن کے علاج کے طور پر مشروم کے عرق نے مقبولیت حاصل کی ہے۔ گولیوں، پاؤڈرز اور ٹکنچرز کا ایک بازار ہے جس میں مشروم کا ایک ہی عرق یا ان کی ایک بڑی تعداد کو ملایا جاتا ہے۔

صحت پر اثرات کے بارے میں زیادہ تحقیق نہیں کی گئی ہے، اور مشروم کے عرق کی ایک سے زیادہ اقسام کا بیک وقت استعمال کرنا خطرناک ہو سکتا ہے، خاص طور پر بعض طبی حالات والے لوگوں کے لیے۔

مشروم کی اقسام اور دعوے Reishi (Ganoderma lucidum)، چاگا (Inonotus obliquus)، cordyceps (Ophiocordyceps sinensis)، شیر کی مانی (Hericium erinaceus)، اور ترکی کی دم (Coriolus versicolor یا Trametes versicolor) پانچوں پرائیویلنٹ ہیں۔

ہر مشروم کے عرق کے فوائد مختلف ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر چاگا کا عرق عام سردی سے بچاؤ کے لیے سمجھا جاتا ہے۔ گھنے، چمکدار بالوں اور چمکدار جلد کی حوصلہ افزائی کریں؛ کشیدگی سے متاثرہ سوزش کو کم کرنا؛ اور کینسر کے خلاف جنگ میں مدد کرتا ہے، جبکہ ریشی کے عرق کو نیند کو بہتر بنانے، تناؤ کو کم کرنے اور موسمی الرجیوں کا علاج کرنے کی صلاحیت کے لیے کہا جاتا ہے۔

ہم ان دو مشترکہ اقتباسات کے مطالعے کے بارے میں بات کریں گے۔

ریشی مشروم کا عرق کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

ریشی مشروم کا نچوڑ اس فنگس کو سخت، لکڑی کے طور پر بیان کیا گیا ہے اور اس کا ذائقہ کڑوا ہے۔ پھل دار جسم اور مائسیلیم، جو کھمبیوں کے ایک گروپ کو جوڑنے والے تنت ہیں، علاج کے مقاصد کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ ایک تحقیق میں اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی اور کورونری دل کی بیماری کے خطرے کے لیے قلیل مدتی بائیو مارکر کو دیکھا گیا۔ دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ریشی میں بیٹا گلوکینز اینٹی ٹیومر اثر رکھتے ہیں اور جانوروں میں مدافعتی نظام کو متحرک کرتے ہیں۔ کے ساتھreishi ضمیمہ، نتائج نے اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی میں معمولی اضافہ ظاہر کیا۔ بہر حال، ان نتائج میں شماریاتی اہمیت کا فقدان تھا۔

یہ معلوم ہے کہ ریشی مشروم کا عرق ہائی بلڈ پریشر اور خون کے جمنے کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرتا ہے، حالانکہ مناسب خوراک کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

جلد کے لیے ریشی مشروم کے فوائد

شیٹیک مشروم کا عرق کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

چاگا مشروم کا عرق کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

چاگا مشروم کا عرق کینیڈا، شمالی جاپان، سائبیریا اور شمال مشرقی ریاستہائے متحدہ کے جنگلات چاگا مشروم کے گھر ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے طریقوں میں، وہ روس اور مشرقی یورپ میں استعمال ہوتے ہیں۔ مشروم کو جنگلی سے کاٹا جانا چاہیے کیونکہ صرف زندہ برچ درختوں میں ہی تمام فعال اجزاء ہوں گے۔

چاگا میں بیٹا گلوکینز ہوتے ہیں، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں۔ مزید برآں، یہ ذیابیطس کے مریضوں کے خون میں شکر کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ چاگا کے عرق میں متعدد مطالعات میں کینسر مخالف خصوصیات کو دکھایا گیا ہے، جن میں سے ایک یہ پایا گیا کہ یہ انسانی بڑی آنت کے کینسر کے خلیات کے خلاف موثر ہے۔ ایک اور تحقیق میں یہ بھی معلوم ہوا کہ یہ انسانی ہیپاٹوما HepG2 خلیات کے خلاف موثر تھا۔

اس وقت، چاگا کے لیے کوئی معروف یا قائم شدہ خوراک موجود نہیں ہے۔ مزید برآں، یہ خدشہ ہے کہ چاگا سے خون بہہ سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، جن لوگوں کو خون بہنے کی خرابی ہے یا وہ سرجری سے گزر رہے ہیں انہیں اسے نہیں لینا چاہیے۔

آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے اور سوزش سے لڑتا ہے۔

سوزش ایک قدرتی مدافعتی نظام کا ردعمل ہے جو آپ کو بیماری سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، دائمی سوزش کو رمیٹی سندشوت اور دل کی بیماری سے جوڑا گیا ہے۔

چاگا کے عرق کو جانوروں اور ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعے میں دکھایا گیا ہے جو دائمی سوزش کو کم کرکے اور نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس سے لڑ کر قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔

کینسر کو روکتا ہے اور لڑتا ہے۔

جانوروں اور ٹیسٹ ٹیوب کے متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ چاگا کینسر کی نشوونما کو کم کر سکتا ہے۔ چاگا سپلیمنٹس نے ایک تحقیق میں کینسر سے متاثرہ چوہوں میں ٹیومر کے سائز کو 60 فیصد تک کم کیا۔

چاگا کے عرق نے ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعے میں انسانی جگر کے خلیوں کو بڑھتے ہوئے کینسر سے روک دیا۔ پھیپھڑوں، چھاتی، پروسٹیٹ، اور بڑی آنت کے کینسر کے خلیوں نے ایسے نتائج پیدا کیے جو موازنہ تھے۔

بلڈ شوگر لیول کو کم کرتا ہے۔

چاگا کو خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے کے لیے جانوروں کے متعدد مطالعات میں دکھایا گیا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ ذیابیطس کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے.

ذیابیطس کے چوہوں کے برعکس جنہوں نے سپلیمنٹ نہیں لیا، چاگا ایکسٹریکٹ نے خون میں شوگر کی سطح کو کم کیا اور موٹے ذیابیطس والے چوہوں میں انسولین مزاحمت کو کم کیا۔

کولیسٹرول کو کم کرتا ہے کولیسٹرول کی سطح کو بھی کم کیا جا سکتا ہے، آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے.

Maitake مشروم کا عرق کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

شیر کی ایال مشروم کا عرق کس چیز کے لیے استعمال ہوتا ہے؟

کیا مشروم کا عرق آپ کے لیے اچھا ہے؟

وزن میں کمی کے لیے مشروم سپلیمنٹس

کیا مشروم سپلیمنٹس لینا اچھا ہے؟