بیٹا گلوکان جئی چوکر

بیٹا گلوکان جئی بران کیا ہے ؟

بیٹا گلوکان جئی بران ایک غذائی فائبر ہے جو عام طور پر جوئی اور جو میں موجود ہے. تمام اناج جئی میں بیٹا گلوکان مواد مختلف ہوتی ہے 2 سے 8% خشک وزن کے, جبکہ جئی چوکر کا بیٹا گلوکان مواد عام طور پر 15 اور 35 ٪ خشک وزن کے درمیان ہے.

جوئی اور جئی چوکر توجہ مرکوز روشنی رنگ اور ہلکے ذائقہ ہے اور اس طرح بیٹا گلوکان جدید کھانے کی مصنوعات کی وسیع اقسام میں شامل کیا جا سکتا ہے. بیٹا گلوکان اعلی سالماتی سائز اور پانی کے حل کی وجہ سے کافی کم توجہ میں اعلی viscosity پیدا کرنے کے قابل ہے. جئی beta-گلوکان کی یہ واسکوساٹیفورمانگ جائیداد خوراک فورملاٹرس کے لئے ایک چیلنج ہے لیکن اس کی صلاحیت پر ایک اہم جسمانی اثر ہے کہ میں viscosity میں اضافہ اور سیرم کولیسٹرول اور خون گلوکوز انسانوں میں اضافہ.

ان اثرات پر متعدد کلینیکل سٹڈیز کی بنیاد پر ، 2011 میں یورپی کمیشن نے کھانے کی اشیاء پر ایک صحت کا دعوی اوٹہوراسد جس میں کم ازکم 1 جی فراہم کی جاتی ہےبیٹا گلوکان جئی چوکرفی قوانٹیفید حصے (۳ جی بیٹا گلوکان/دن) ۔ ایک صحت کا دعوی لیبل ، اشتہارات یا دیگر مارکیٹنگ کی مصنوعات کے بارے میں کوئی بیان ہے جو کھانے یا اس کے حلقوں اور صحت کے درمیان تعلقات کو ظاہر کرتی ہے. دسمبر 2006 میں ، یورپی یونین نے کھانے کے لئے غذائیت اور صحت کے دعووں کے استعمال پر ایک ضابطے اپنایا. اس ریگولیشن کے اہم مقاصد میں سے ایک یہ یقینی بنانا ہے کہ یورپی یونین میں کھانے کے لیبل پر کئے گئے کسی بھی دعوی کو واضح اور سائنسی ثبوت کی طرف سے تصدیق ہے.

بنیادی معلومات:

بیٹا گلوکان جئی چوکر کے فوائد:

1. مدافعتی نظام کی حمایت

بیٹا گلوکآنس حیاتیاتی ردعمل modifiers کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ ہے کیونکہ وہ مدافعتی نظام کو چالو. مدافعتی اضافہ فائدہ خاص طور پر خمیر اور دواؤں مشروم سے بیٹا-گلوکان سے منسلک کیا گیا ہے.

2. کم کولیسٹرول اور دل کی صحت کو بڑھانے کے

اس بات کا ثبوت ہے کہ بیٹا گلوکان کولیسٹرول اور ٹرائگلسرائڈس کو کم کرکے دل کی صحت کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے ۔ ٹرائگلسرائڈس جسم میں چربی کی سب سے زیادہ عام اقسام میں سے ایک ہیں. جب آپ اچھے کولیسٹرال کی کم سطح کے ساتھ اعلی ٹرائگلسرائڈس اور برے کولیسٹرول جمع کرتے ہیں تو ، آپ کے اسٹروک اور دل کے حملے کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.

3. گٹ کی صحت کو بہتر بنائیں

ہم پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ ایک صحت مند ماکروباومی ہمیں بیماری سے لڑنے کی ضرورت ہے اَینٹی باڈیز پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مشروم پریباوٹاک میں اچھے بیکٹیریا کی صحت مند ترقی کو فروغ دینے کے لئے ایک ایسی حیثیت کے طور پر کام کرتا ہے. ایک صحت مند gut ماکروباومی ایک مضبوط مدافعتی نظام ، دماغ کی صحت ، دل کی صحت ، اچھا نیند ، اور بہتر موڈ کی طرح فوائد کی ایک بہت سے منسلک ہے. آپ کے بیٹا-گلوکان انٹیک کو فروغ دینے کے لئے ، آپ کی غذا میں کچھ ریاشا یا مسٹر مشروم شامل کرنے کی کوشش کریں.

4. سوزش کم کرو

یہ خیال ہے کہ بیٹا گلوکآنس جسم کی اشتعال انگیز ردعمل کو کم کر سکتا ہے. بیٹا-گلوکآنس سے فنگی کی طرف سے اینٹی ٹیومر ، مدافعتی حوصلہ افزائی ، اور سوزش کے اثرات سمیت ایک حد تک سرگرمیوں کی نمائش کے لئے پایا گیا ہے. اینٹی اشتعال انگیز اثر جسم میں اشتعال انگیز مارکر کو منظم کرنے کے لئے بیٹا گلوکآنس کی صلاحیت سے آتا ہے.

5. کینسر کا مقابلہ کر سکتے ہیں

بیٹا گلوکآنس کچھ مدافعتی خلیات کو چالو کرنے اور جسم میں دفاعی ردعمل کو ٹرگر کرکے کینسر کا علاج کرنے کے قابل ہو سکتا ہے. مزید تحقیق اب بھی ہے کہ بیٹا گلوکان کینسر کے پھیلاؤ پر ہے کہ عین مطابق اثر تلاش کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

6. خون کی شوگر کی سطح کو منظم کرنا

بیٹا گلوکان ذیابیطس کا انتظام کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے کیونکہ یہ خون کی شوگر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے. دونوں جئی اور کوکیی بیٹا-گلوکآنس خون کے گلوکوز کی سطح کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. خون کی چینی سطح کو منظم کرنے میں مدد سے ، یہ 2 ذیابیطس کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں خون کی چینی سطح کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بیٹا گلوکان صرف خون کی شوگر کی سطح کو منظم کرنے کے لئے کافی نہیں ہے ، لیکن یہ ممکنہ طور پر ایک صحت مند غذا کے ساتھ ایک تکمیلی طریقہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

7. موٹاپا کے کم خطرہ

امریکہ میں تین بالغوں میں سے دو سے زیادہ وزن یا موٹے سمجھا جاتا ہے ۔ موٹاپا ایک عالمی مسئلہ ہے جس میں زندگی کی صحت اور معیار پر تباہ کن اثرات ہوسکتے ہیں. بیٹا گلوکان موٹاپا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

ایپلی کیشن:

• کاسمیٹک فیلڈ میں اطلاق ، جئی نکالنے میں بہترین نمی اثر ہے ، جلد مکمل پانی کو منعقد کرنے کے لئے ؛

• صحت کی مصنوعات کے میدان میں اطلاق ، جئی نکالنے کا استعمال کرتے ہیں خام مال صحت کی مصنوعات میں شامل;

• . کھانے کے میدان میں اطلاق ، جئی نکالنے صلابت عصیدہ ، ہائی بلڈ پریشر اور کورونری دل کی بیماری کو روکنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

کیا آپ اب ہمارے ساتھ ایک آرڈر رکھنا چاہتے ہیں ؟

برائے مہربانی ریلی کے ساتھ رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn