روڈیوولا جڑ پاؤڈر

روڈیولا جڑ پاؤڈر کیا ہے؟

روڈیوولا جڑ پاؤڈراپنی اڈاپٹوجینک خصوصیات کے لئے یورپ اور ایشیاء میں ایک نمایاں جڑی بوٹی رہی ہے اور ابھی حال ہی میں وہ شمالی امریکہ میں مشہور ہوگئی ہے۔ کبھی کبھار اسٹون اسٹراپ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ، جنگلی روڈیولا گلابا اسٹینڈ صارفین کی اعلی مانگ کی وجہ سے زائد رقوم کے نتائج کا سامنا کر رہے ہیں۔ ہم اس پیارے جڑوں کی باضابطہ طور پر کاشت کی جانے والی فراہمی کے لئے مستقل مزاج کسان شراکت داروں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ روڈیوولا پاؤڈر اکثر ٹنکچر ہوتا ہے اور انکاپسولیٹنگ کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

اب نامیاتی مصدقہ! یورپ اور ایشیاء میں ہزاروں سالوں سے استعمال ہونے والی پھولوں کی خوشبو والا روڈیولا جڑ حال ہی میں روایتی طور پر امریکہ میں متعارف کرایا گیا ہے۔ ہمالیہ میں اس کا ایک اہم استعمال کبھی کبھار اونچائی سے متعلق تکلیف کے لئے تھا۔

بنیادی معلومات:

روڈیوولا روٹ ایکسٹریکٹ فوائد:

ممکنہ فوائد

روڈیوولا نے اس حصے کے ہر ممکنہ فوائد پر کم سے کم ایک مطالعہ میں مثبت نتائج برآمد کیے ہیں ، لیکن اس کی تاثیر کی تصدیق کے ل to بڑے اور زیادہ مضبوط مطالعات کی ضرورت ہے۔ ایف ڈی اے نے کسی میڈیکل مقصد یا صحت کے دعوے کے لئے روڈیوالا یا اس کے نچوڑوں کو منظور نہیں کیا ہے۔ نیا ضمیمہ شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

ممکنہ طور پر مؤثر

1) کشیدگی سے نجات

روڈیولا گلزہ ایک اڈاپٹوجن ہے: جسم (اور خاص طور پر دماغ اور مدافعتی نظام) کی مدد کرکے ایک عام ، متوازن حالت کو برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرکے تناؤ کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار کیا ہوا ایک مرکب۔

2020 اضافی تناؤ کا سبب بن رہا ہے؟ بے چینی کو کم کرنے کے لئے 36 قدرتی علاج حاصل کریں

کورونا وائرس وبائی مرض بہت زیادہ اضافی تناؤ اور اضطراب کا باعث بن رہا ہے ، جو حقیقت میں آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرسکتا ہے اور آپ کو زیادہ خطرہ میں ڈال سکتا ہے۔ تناؤ کو شکست دینے اور اپنے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کے ل natural تیار کردہ قدرتی ضمیمہ اور طرز زندگی کی سفارشات کو دریافت کرنے کے لئے اسٹریس لیس گائیڈ ڈاؤن لوڈ کریں۔

تھکاوٹ

مٹھی بھر انسانی مطالعات میں ، روڈیوالا نے یونیورسٹی کے طلباء اور نوجوان معالجین میں تھکاوٹ کے احساسات کو کم کیا۔ پلیسبو گروپوں کے مقابلے میں تھکاوٹ میں کمی نمایاں تھی ، لیکن مطالعات چھوٹی اور مختصر تھیں۔

HPA محور

سالیڈروسائڈ ، بہت سے اڈاپٹوجینز کی طرح ، HPA محور پر کام کرتا ہے: ہائپوتھیلسمس ، پٹیوٹری گلٹی اور ایڈنلل غدود۔ غدود کا یہ نظام جسم کے تناؤ کے بہت سے ردsesعمل کو کنٹرول کرتا ہے جیسے کورٹیسول کی رہائی۔

موڈ میکانزم

روڈیوالا کے نچوڑ ، خاص طور پر سیلائڈروسیڈ ، ڈپریشن کی علامات کو کم کرسکتے ہیں اور عام طور پر موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں [20 ، 21]۔

سیل مطالعات میں ، روڈیوالا نچوڑ نے چار اہم نیورو ٹرانسمیٹر کو براہ راست چالو کیا: نوریپائنفرین ، سیروٹونن ، ڈوپامائن ، اور ایسٹیلکولین۔ کم ڈوپامائن ، خاص طور پر ، سختی سے افسردگی کے ساتھ وابستہ ہے اور اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔ اس پلانٹ کا ڈوپامائن پر اثر اس کے موڈ اٹھانے والے اثرات [22 ، 23] کی وضاحت کرسکتا ہے۔

ایک مطالعے میں ، روڈیوالا سے آئے سالیڈروسائڈ نے سوزش سائٹوکنز میں نمایاں کمی واقع کی ہے اور چوہے کے دماغوں میں نیوروٹرانسٹر لیول معمول پر لوٹ آئے ہیں۔ یہ دونوں اثرات شاید منسلک ہیں۔ سوزش اکثر افسردگی [20 ، 24] میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

اس کا antidepressant صلاحیت بھی خلیوں میں monoamine oxidase (MAO) کو روکنے کی صلاحیت سے آسکتی ہے۔ ایم اے او نیورو ٹرانسمیٹر کو توڑ دیتا ہے جبکہ ان کو روکنے سے نیورو ٹرانسمیٹر سطح [25] بڑھ سکتی ہے۔

مونوامین آکسیڈیس کچھ اینٹیڈپریشینٹ دوائوں جیسے ہیلیفیلین ، فینیلزائن ، اور آئسوکاربازازڈ کا ہدف بھی ہے۔ منشیات کی یہ کلاس روڈیولا کے ساتھ خطرناک تعامل کر سکتی ہے۔ [26 ، 27] کے نیچے منشیات کی بات چیت سے متعلق حصے کو دیکھیں۔

روڈیوالا نچوڑ خلیوں کے ساتھ براہ راست رابطے پر نوریپینفرین ، سیرٹونن ، ڈوپامائن ، اور ایسٹیلکولن کو براہ راست متحرک کرتا ہے۔

ناکافی ثبوت

درج ذیل مطلوبہ فوائد صرف محدود ، کم معیار کے کلینیکل مطالعات کے ذریعہ معاونت کر رہے ہیں۔ ذیل میں درج کسی بھی استعمال کے لئے روڈیوولا روٹ پاؤڈر کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے ناکافی شواہد موجود ہیں۔ روڈیولا سپلیمنٹس لینے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا یاد رکھیں ، اور آپ کے ڈاکٹر کے مشورے یا تجویز کردہ کسی بھی جگہ ان کو کبھی استعمال نہ کریں۔

2) جنسی فعل

روڈیولا کو بعض اوقات لیبیڈو بوسٹر یا erectile dysfunction کے علاج کے طور پر بھی فروخت کیا جاتا ہے۔ زنک ، فولک ایسڈ ، اور بائیوٹن کے ساتھ مل کر ، وقت سے پہلے انزال کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے [28]۔

تاہم ، بہتر جنسی فعل کے بارے میں بہت سے دعوے ایک ہی تحقیق سے شروع ہوتے ہیں۔ یہ مطالعہ ، جو 50 سے زائد عمر کے 120 بالغ افراد پر کیا گیا تھا ، میں پلیسبو یا کنٹرول گروپ شامل نہیں تھا اور یہ صرف جنسی فعل پر مرکوز نہیں تھا ، بلکہ متعدد جسمانی اور علمی علامات [29 ، 30] پر تھا۔

در حقیقت ، روڈیوولا کا جنسی فعل پر ممکنہ اثر شاید اس کے انسداد ادبی خصوصیات سے منسلک ہے۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اس سے جلدی مریضوں میں جنسی علامات [14] سمیت تمام علامات کم ہوگئے ہیں۔

جنسی فعل اور تناؤ یقینا course قریب سے جڑے ہوئے ہیں۔ تناؤ میں لچک اور اینٹی آکسیڈینٹ میں اضافہ کرکے ، یہ اڈاپٹوجن صحت مند البیڈو میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ دوسری صورتوں میں ، اگرچہ ، جنسی اور عضو تناسل تناؤ کا تعلق نہیں ہے۔ ان معاملات میں ، روڈیوالا کا شاید اثر نہیں ہوگا [14]۔

بالآخر ، روڈیوولا خاص طور پر ذہنی صحت کے مسائل اور عضو تناسل میں مبتلا افراد میں جنسی فعل کو بہتر بنا سکتا ہے ، لیکن اس کے لئے اور بھی بہت تحقیق کی ضرورت ہے۔

کچھ لوگ جنسی فعل کو بہتر بنانے کے لئے روڈیوئلا کا استعمال کرتے ہیں ، لیکن اس فوائد کا ثبوت صرف بڑے عمر رسیدہ افراد کے ایک کلینیکل ٹرائل سے حاصل ہوتا ہے۔

جانوروں کے جیجی amp؛ سیل ریسرچ (ثبوت کا فقدان)

کوئی بھی طبی ثبوت اس حصے میں درج کسی بھی شرائط کے لئے روڈیولا کے استعمال کی حمایت نہیں کرتا ہے۔ ذیل میں موجودہ جانوروں اور سیل پر مبنی تحقیق کا ایک خلاصہ پیش کیا گیا ہے ، جس میں تحقیقات کی مزید کوششوں کی رہنمائی کرنی چاہئے۔ تاہم ، ذیل میں دیئے گئے مطالعات کی ترجمانی کسی بھی صحت سے متعلق فائدہ کے معاون کے طور پر نہیں کی جانی چاہئے۔

3) ادراک

نوٹروپکس مادوں کا ایک اجتماعی گروپ ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ دماغی افعال کو بڑھا سکتے ہیں۔ نوٹروپک بڑے پیمانے پر استعمال شدہ کیفین ہے۔ متعدد پودوں میں نوٹروپک اثرات بھی ہو سکتے ہیں ، جیسے جینسنگ ، جنکگو ، ہلدی اور بابا (سالویہ) [31 ، 32 ، 33 ، 34]۔

کچھ صارفین کا خیال ہے کہ روڈیولا ایک نوٹروپک ہے۔ جانوروں کے نمونوں میں ، اس نے دماغ میں سرگرمی کو متحرک کیا اور نیورو ٹرانسمیٹر نوریپائنفرین ، سیرٹونن ، ڈوپامائن ، اور ایسٹیلکولن کو چالو کیا۔ تاہم ، انسانی آزمائشوں [35 ، 22] میں یہ مشاہدہ نہیں کیا گیا ہے۔

روڈیولا ممکنہ طور پر جاگنے کو بڑھا سکتا ہے اور جسمانی اور ذہنی تھکاوٹ کو کم کر سکتا ہے ، لیکن انسانوں میں اس کا مطالعہ نہیں کیا گیا [، 36 ،، 37 ،] 38]۔

کچھ لوگ روڈیولا کو بطور نوٹریپک استعمال کرتے ہیں ، لیکن ایسا کوئی انسانی ثبوت نہیں ہے جس پر علمی فوائد کے کسی بھی دعوے کی بنیاد رکھی جاسکے۔

4) مدافعتی نظام

روڈیوالا نچوڑ بیکٹیریا اور وائرس سے لاحق خطرات سے جسم کی فطری قوت مدافعت کو بہتر طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

5) اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی

آزاد ریڈیکلز ممکنہ طور پر نقصان دہ انو ہیں جو صحت مند سیل میں توانائی کے تحول کے دوران تیار ہوتے ہیں۔ آزاد ریڈیکلز مکمل طور پر قدرتی ہیں ، لیکن ضرورت سے زیادہ آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکنے کے ل anti ان کو اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ توازن میں رکھنے کی ضرورت ہے ، جو چربی ، پروٹین اور ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ بدقسمتی سے ، تابکاری کی نمائش کے ذریعہ یا سگریٹ کا دھواں ، ہوا آلودگی ، اور صنعتی کیمیکل [45] جیسے نقصان دہ مادے کے ذریعے بہت سارے آزاد ریڈیکلز بنائے جاسکتے ہیں۔

خستہ

روڈیوولا روٹ پاؤڈر کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی عمر بڑھنے سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے ، حالانکہ انسانوں میں میکانزم کا اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا جاتا ہے [51 ، 22]۔

6) بیکٹیریا&؛ مہاسے

نچوڑ اور خشک روڈیولا جڑ بیکٹیریا کو براہ راست ان کے سامنے لائے مار سکتے ہیں۔ ایک مطالعہ میں ، یہ مطالعہ کرنے والے بیکٹیریا کی ہر نسل سے مقابلہ کرسکتا ہے ، جس میں عام بیماری پیدا کرنے والے اسٹیفیلوکوکس اوریئس ، لسٹیریا مونوکیٹوجینس اور ایسچریچیا کولی شامل ہیں۔

روڈیوالا اور اس کے نچوڑوں کا ابھی تک انسانی مہاسوں کے مقدمات میں مطالعہ کرنا باقی ہے۔ روڈیوالا کے عرقوں نے اینٹی بیکٹیریل کی سرگرمی اور براہ راست رابطے پر بائیوفلم کو متاثر کرنے کی صلاحیت کا ثبوت دیا ہے۔ مہاسوں پر کلینیکل مطالعات آئندہ ہونی چاہ.۔

7) سوزش

JAK2 اور STAT3 دو جین ہیں جو ، جب مل جاتے ہیں تو ، ایک ایسا راستہ بناتے ہیں جس سے سوجن بڑھ جاتی ہے۔ سالیڈروسڈ JAK2-STAT3 راستے کو چالو ہونے سے روکتا ہے۔ اس طرح سے ، یہ سوجن کو کم کرتا ہے.

روڈیوولا روٹ پاؤڈر سوزش سائٹوکائنز IL-1 ، IL-6 ، اور TNF-alpha کو منتخب طور پر کم کرسکتا ہے۔ اس کے عرق پورے جسم میں ان سائٹوکائنز کے اظہار کو کم کرسکتے ہیں۔ ای کولئی ٹاکسن کے ساتھ لگائے گئے چوہوں کے ایک مطالعے میں ، روڈیولا نچوڑ کی ایک بڑی خوراک نے گردے اور دماغ میں سوزش کو نمایاں طور پر کم کیا۔

8) دماغ کی صحت

اے ایم پی کے کو چالو کرنے سے ، روڈیوالہ الزائمر کی بیماری اور دماغی چوٹ میں ہونے والے اعصاب اور اعصاب کو [61 ، 62 ، 47] سے بچ سکتا ہے۔

9) دل کی صحت

دل اور جسم کے دیگر مقامات پر ، اے ایم پی کے آکسیڈیٹیو توازن برقرار رکھتا ہے: آکسیڈیٹیو تناؤ کے جواب میں ، AMPK جینوں کو چالو کرتا ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ پروٹین تیار کرتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ AMPK جین میں تغیرات دل کی تال میں دشواری کا سبب بن سکتے ہیں اور ولف پارکنسن وائٹ سنڈروم کا سبب بن سکتے ہیں ، جو دل کی ایک غیر معمولی حالت ہے۔ [68 ، 69]

10) پھیپھڑوں کی صحت

ہمیں اپنے پھیپھڑوں میں مسلسل بہاؤ کے ل oxygen آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن زیادہ سے زیادہ ٹاکسن اور آکسیجن کا مجموعہ آزاد ریڈیکلز اور آکسیڈیٹیو تناؤ کا ایک خطرناک کاک پیدا کرسکتا ہے۔ پھیپھڑوں خاص طور پر آکسیڈیٹیو تناؤ کا شکار ہیں۔

پھیپھڑوں میں ، طویل عرصے تک آکسیڈیٹیو تناؤ دمہ ، سانس کے کینسر ، اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری ، یا COPD کا باعث بن سکتا ہے۔ ممکنہ طور پر اینٹی آکسیڈینٹ پروٹین کے اظہار میں اضافہ اور سوزش سائٹوکائنز کو کم کرکے ، روڈیولا سے سالیڈروسیڈ کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچایا جاتا ہے۔ چوہوں کے پھیپھڑوں

کچھ محققین نے پھیپھڑوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ اور دمہ یا سی او پی ڈی جیسی سوزش کی بیماریوں سے بچانے کے لئے اس کی صلاحیت کے ل r روڈیولا کے بارے میں مزید مطالعہ کی سفارش کی ہے۔

11) درد کا انتظام

متعدد مطالعات میں ، روڈیولا اور اس کے نچوڑوں نے ذیابیطس ، گٹھیا ، اور چوٹ کے ساتھ چوہوں میں درد اور سوجن کو کم کردیا ہے۔ اس کے بڑے فعال اجزاء میں سے ایک ، سلیڈروسائڈ اور روزاوین سوزش کو کم کرکے درد کو کم کرتے دکھائی دیتے ہیں۔ اس لحاظ سے ، وہ بہت سے عام طور پر استعمال ہونے والے سوزش سے بچنے والے درد کشوں (جیسے NSAIDs) کی طرح ہیں۔

rhodiola جڑ پاؤڈر خوراک

روڈیولا یا اس کے عرقوں کی کوئی محفوظ اور موثر خوراک نہیں ہے کیونکہ کسی کو تلاش کرنے کے لئے قابل ذکر طاقت سے چلنے والا کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ مزید برآں ، ایف ڈی اے نے کسی بھی طبی مقصد یا صحت کے دعوے کے لئے روڈیولا کو منظوری نہیں دی ہے ، اور حقیقت میں ، روڈیولا گلاب اور کچھ متعلقہ پرجاتیوں کو زہریلے پودوں کی درجہ بندی کرتا ہے۔

یہ کہا جارہا ہے ، اس کا حفاظتی سازگار سازگار عمل ہے اور کلینیکل ٹرائلز میں اس کے کچھ وابستہ نتائج برآمد ہوئے ہیں۔

روڈیولا گلابا سپلیمنٹس کیپلیٹس ، چائے یا مائع کے نچوڑ کے بطور دستیاب ہیں۔ میڈیکل ریسرچ میں استعمال ہونے والے اعلی معیار کے عرقوں میں کم از کم 3٪ روزاواین اور 1٪ سالیڈروسائڈ ہوتے ہیں۔ رہوڈیلا کی دوسری اقسام ، جیسے آر. کرینولٹا ، میں سالیڈروسیڈس [84 ، 85 ، 86] میں بہت زیادہ حراستی ہوسکتی ہے۔

دائمی تھکاوٹ کے علامات کو مؤثر طریقے سے کم کرنے [37 37] کے مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لئے روڈوئیلا سپلیمنٹس کے بارے میں ایک حالیہ تحقیق میں 400 ملی گرام / دن کے خشک روڈیولا اقتباس (یا 300 - 1000 مگرا کی جڑ) کے اچھے نتائج برآمد ہوئے ہیں۔

کچھ نفسیاتی ماہر ADHD اور توجہ مرکوز / سیکھنے میں دشواریوں کو بہتر بنانے کی حکمت عملی کے تحت rhodiola کی سفارش کرسکتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر اپنے مریضوں کو مشورہ دیتا ہے کہ وہ آہستہ آہستہ 450 ملی گرام / دن (تین 150 ملیگرام کیپسول) تک نہ بن سکے اور کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے اس کا عرق نکالیں [1]۔

روڈیولا سپلیمنٹس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

روڈیوولا روٹ ایکسٹریکٹ ایپلی کیشن:

1. کھانے کے شعبوں میں لاگو ، یہ وسیع پیمانے پر فعال غذائی اجزاء کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
2. صحت کی مصنوعات کے میدان میں لاگو ، اس کو صحت کے کھانے میں خام مال کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، اس کا مقصد استثنیٰ کو بڑھانا اور تندرستی کے خلاف مزاحمت کرنا ہے۔
3. کاسمیٹکس کے شعبوں میں لاگو ، یہ عمر بڑھنے اور کومپیکٹ جلد میں تاخیر کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔
4. دواسازی کے میدان میں لاگو ، یہ کارڈیو دماغی بیماری کے علاج کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

سوالات （کیا آپ ابھی ہمارے ساتھ کوئی آرڈر دینا چاہتے ہیں؟ )

ریلی گاو: +86-18192838302herbext@undersun.com.cn

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: rhodiola جڑ پاؤڈر ، rhodiola جڑ پاؤڈر خوراک ، rhodiola گلاب جڑ پاؤڈر ، سپلائرز ، مینوفیکچررز ، فیکٹری ، تھوک ، خرید ، قیمت ، کوٹیشن ، بلک ، فروخت کے لئے