چینی شکرقندی کا عرق

چینی یام ایکسٹریکٹ کیا ہے؟

چینی شکرقندی کا عرققدرتی خوراک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. شکرقندی کی تیاری میں بھی بہت سے طریقے رائج ہیں۔ جنگلی شکرقندی کے عرق سے پروجسٹرون کو عام طور پر ابال کر، ابلی ہوئی، سینکا ہوا یا تل کر کھایا جاتا ہے۔ چونکہ شکرقندی انتہائی غذائیت سے بھرپور پائی جاتی ہے، اس لیے تازہ شکرقندی کو ذخیرہ کرنا مشکل ہوتا ہے اور ذخیرہ کرنے کے دوران یہ خراب ہو جاتے ہیں۔

دوسری طرف آٹا شکرقندی کے عرق میں سب سے زیادہ مستحکم شکل ہے کیونکہ اسے طویل عرصے تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے اور آسانی سے استعمال کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ شکرقندی کا عرق پورے جنوبی کوریا میں پایا جاتا ہے جو آٹے، پینے کے طور پر کھایا جاتا ہے اور بیکڈ مصنوعات میں موجود ہوتا ہے۔

بنیادی معلومات:

.

چینی شکرقندی کے عرق کے فوائد:

چینی شکرقندی کا عرق ریشوں اور مزاحم نشاستے سے بھرپور ہوتا ہے، جو ہماری معدے کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور آنتوں کے اچھے بیکٹیریا کو فروغ دیتا ہے۔ ان کے استعمال سے بھوک کم ہوتی ہے، لہٰذا شکرقندی وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

شکرقندی میں وٹامن بی 5، تھامین، فولیٹ اور وٹامن سی کی معقول مقدار پائی جاتی ہے، جو ہمارے مدافعتی نظام کو بڑھاتے ہیں اور ہڈیوں کی نشوونما اور نشوونما کے لیے فائدہ مند ہیں۔

شکرقندی کا عرق مینگنیج، میگنیشیم اور پوٹاشیم جیسے بہت سے معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے، جو ہڈیوں کی صحت، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور ہمارے دل کے صحیح کام کرنے کے لیے فائدہ مند ہے۔

شکرقندی کا روزانہ استعمال ایسٹروجن ہارمونز (خاص طور پر ایسٹرون اور ایسٹراڈیول) کو بڑھاتا ہے، جو خواتین میں رجونورتی کے بعد کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جنگلی شکرقندی کے عرق سے پروجیسٹرون میں مناسب مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، جو بہت سے کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

شکرقندی کا عرق سوزش سے بھرپور ایجنٹوں اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو کئی دائمی سوزش کی حالتوں جیسے دل کی بیماریوں، چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم اور پیٹ کے السر کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔

چینی شکرقندی کے عرق کے استعمال:

1. اینٹی تھکاوٹ، اینٹی سوزش، اینٹی اسٹریس، ہائپوکولیسٹرولیمک اور

ایسٹروجنک اثرات

2. ایک antispasmodic کے طور پر، اور جنگلی شکرقندی کے عرق کا پاؤڈر حاملہ خواتین کی متلی (صبح کی بیماری) کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے،

spasmodic ہچکی اور دمہ.

3. زیادہ تر خواتین پروجسٹرون کی کمی کا سامنا کرتی ہیں، ایسٹروجن کی نہیں۔ قدرتی پروجیسٹرون سپلیمنٹس ایسٹروجن کو متوازن کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ ایسی چکنائیوں میں سے ایک diosgenin ہے۔ یہ diosgenin سے بھرپور ہے، اس لیے diosgenin قدرتی پروجیسٹرون کا سب سے مقبول ذریعہ بن گیا۔

چینی شکرقندی کا عرق کہاں خریدیں؟

براہ کرم ہم سے ای میل پر رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn