نامیاتی یام پاؤڈر

نامیاتی یام پاؤڈر کیا ہے؟

نامیاتی شکرقندی پاؤڈر، ڈائیوسکوریا (خاندانی ڈائیسکوریاسی) کی متعدد پودوں کی انواع میں سے کوئی بھی جو ان کے کھانے کے tubers کے لئے اگائی جاتی ہے۔ نامیاتی جنگلی شکرقندی کا پاؤڈر دونوں نصف کرہ کے گرم علاقوں سے تعلق رکھتا ہے، اور کئی انواع کو اشنکٹبندیی علاقوں میں اہم غذائی فصلوں کے طور پر کاشت کیا جاتا ہے۔

بعض اشنکٹبندیی ثقافتوں میں، خاص طور پر مغربی افریقہ اور نیو گنی میں، نامیاتی جنگلی شکرقندی کا پاؤڈر بنیادی زرعی اجناس اور وسیع رسومات کا مرکزی نقطہ ہے۔ چینی شکرقندی پاؤڈر کو نشاستہ دار سبزیوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ انہیں اکثر ابالا جاتا ہے اور پھر چپکنے والے پیسٹ یا آٹے میں میش کیا جاتا ہے، لیکن انہیں آلو یا شکرقندی کے انداز میں بھی تلا، بھنا یا پکایا جا سکتا ہے، جن کا کوئی تعلق نہیں ہے۔

بنیادی معلومات:

.

نامیاتی یام پاؤڈر کے فوائد:

1. نامیاتی شکرقندی پاؤڈر میں اچھی مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹ وٹامن، وٹامن سی بھی ہوتا ہے۔ تجویز کردہ سطحوں کا تقریباً 29 فیصد فی 100 جی فراہم کرتا ہے۔ وٹامن سی کچھ اہم کردار ادا کرتا ہے جیسے بڑھاپے کو روکنے، قوت مدافعت بڑھانے والا، زخم بھرنے، اور ہڈیوں کی نشوونما۔

2. نامیاتی شکرقندی پاؤڈر میں تھوڑی مقدار میں وٹامن اے اور کیروٹین کی سطح ہوتی ہے۔ کیروٹینز جسم کے اندر وٹامن اے میں بدل جاتے ہیں۔ یہ دونوں مرکبات طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہیں۔ وٹامن اے کے بہت سے کام ہوتے ہیں جیسے صحت مند میوکوسا اور جلد کو برقرار رکھنا، رات کی بینائی، نشوونما، اور پھیپھڑوں اور منہ کی گہا کے کینسر سے تحفظ۔

3. مزید یہ کہ، ٹبر درحقیقت معدنیات جیسے کاپر، کیلشیم، پوٹاشیم، آئرن، مینگنیج اور فاسفورس کے اچھے ذرائع میں سے ایک ہے۔ 100 گرام تقریباً 816 ملی گرام پوٹاشیم فراہم کرتا ہے۔ پوٹاشیم سیل اور جسمانی رطوبتوں کا ایک اہم جز ہے جو سوڈیم کے ہائی بلڈ پریشر کے اثرات کا مقابلہ کرکے دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

نامیاتی یام پاؤڈر استعمال کرتا ہے:

1. اینٹی تھکاوٹ، اینٹی سوزش، اینٹی اسٹریس، ہائپوکولیسٹرولیمک اور

ایسٹروجنک اثرات

2. ایک antispasmodic کے طور پر، اور جنگلی شکرقندی کے عرق کا پاؤڈر حاملہ خواتین کی متلی (صبح کی بیماری) کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے،

spasmodic ہچکی اور دمہ.

3. زیادہ تر خواتین پروجسٹرون کی کمی کا سامنا کرتی ہیں، ایسٹروجن کی نہیں۔ قدرتی پروجیسٹرون سپلیمنٹس ایسٹروجن کو متوازن کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ ایسی چکنائیوں میں سے ایک diosgenin ہے۔ یہ diosgenin سے بھرپور ہے، اس لیے diosgenin قدرتی پروجیسٹرون کا سب سے مقبول ذریعہ بن گیا۔

نامیاتی یام پاؤڈر کہاں خریدیں؟

براہ کرم ہم سے ای میل پر رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn