CoQ10 اور حمل

زیادہ تر خواتین کے لئے ،CoQ10حمل کے دوران اضافی فوائد حاصل نہیں کریں گے۔

جیسا کہ اس مضمون میں پہلے بیان کیا گیا ہے ، CoQ10 انڈے کے صحت مند معیار اور زرخیزی کی تائید کرسکتا ہے۔ اگرچہ حمل کے دوران CoQ10 غیر محفوظ ہونے کے بارے میں سوچنے کی کوئی وجہ نہیں ہے ، زیادہ تر خواتین کو حاملہ ہونے کے بعد اسے جاری رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

جب کہ تحقیق اب بھی سامنے آرہی ہے ، CoQ10 اور زرخیزی کے درمیان باہمی تعلق مزید واضح ہوتا جارہا ہے۔ براہ کرم اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ CoQ10 اور زرخیزی کے بارے میں بات کریں تاکہ معلوم ہو کہ آیا اس سے آپ یا آپ کے ساتھی کو فائدہ ہوسکتا ہے۔

CoQ10 اور حمل کی حفاظت (coenzyme q10اور حمل کی حفاظت)

زرخیزی کو بہتر بنانے کے مقصد کے ل women ، خواتین عام طور پر روزانہ 300 سے 600 ملی گرام CoQ10 لیتی ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہوجاتے ہیں تو آپ کو ضمیمہ روکنا چاہئے ، کیونکہ حمل کے دوران زیادہ خوراک CoQ10 کی حفاظت کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ Warfarin لینے والے افراد کو CoQ10 نہیں لینا چاہ.۔ CoQ10 کے ضمنی اثرات عام طور پر ہلکے اور پیٹ میں خراب ہونے تک محدود ہوتے ہیں۔

خلاصہ یہ کہ ، CoQ10 خواتین کی زرخیزی کو بہتر بنانے کے خواہاں خواتین کے لئے ایک مقبول ضمیمہ ہے۔ اس سے انڈے کے کام کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے جس سے ان کے مائٹوکونڈریا کو توانائی پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔

زرخیزی کے ڈاکٹر کے طور پر ، میں مریضوں سے کہتا ہوں کہ CoQ10 محفوظ دکھائی دیتا ہے ، حالانکہ یہ کسی بھی سخت سائنسی تحقیق سے کارآمد ثابت نہیں ہوا ہے۔ کسی بھی این ایچ پی آن لائن کے بارے میں پڑھتے وقت ، آگاہ رہیں کہ مضمون کون لکھ رہا ہے۔ این ایچ پی کے فروش اور کارخانہ دار کا مقصد طبی فوائد کا حوالہ دیتے ہوئے ان کی تکمیل کو فروغ دینا ہے جو سائنس کے تعاون سے نہیں ہیں۔

CoQ10 اور ابتدائی حمل

ابھرتی ہوئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ضمیمہ CoQ10 کو انڈے کے لئے "مائٹوکنڈریئل انرجی نیوٹریشن" کی شکل کے طور پر لینے سے انڈے کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے اور ممکنہ طور پر صحت مند حمل کو حاصل کرنے کا بہتر موقع مل سکتا ہے۔ CoQ10 چربی میں گھلنشیل غذائیت ہے۔

CoQ10 اور قدرتی حمل

CoQ10 ، ویلش کے ایک وکیل نے بتایا ، "CoQ10 ہمارے تولیدی نظام کو زیادہ موثر بناتا ہے اور توانائی کو فروغ دیتا ہے۔ چونکہ تولیدی عمل توانائی لیتے ہیں ، جیسے جیسے ہماری عمر ، ہماری قدرتی CoQ10 کی سطح کم ہونا شروع ہوجاتی ہے۔ CoQ10 کو ضمیمہ شکل میں لینے سے عورت کے انڈوں اور منی کو صحت مند رہنے اور آپ کے سیلولر توانائی کی سطح میں اضافہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

CoQ10 حمل کی خوراک

آکسیڈیٹو نقصان نطفہ اور انڈوں کے معیار پر منفی اثر ڈال کر مرد اور خواتین دونوں کی بانجھ پن کی ایک بنیادی وجوہات میں سے ایک ہے۔ مثال کے طور پر ، آکسیڈیٹیو تناؤ سپرم ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتا ہے ، اس کے نتیجے میں مردانہ بانجھ پن یا بار بار حمل ضائع ہوتا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ غذائی اینٹی آکسیڈینٹ - بشمول CoQ10 - مرد اور خواتین دونوں میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے اور زرخیزی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ CoQ10 کے روزانہ 200–300 ملی گرام کی فراہمی سے بانجھ پن کے مرض میں مردوں میں نطفہ کی تعداد ، کثافت اور حرکت پذیری کو بہتر بنایا گیا ہے۔

اسی طرح ، یہ اضافی اعضاب کی حوصلہ افزائی کی مدد سے خواتین کی زرخیزی کو بہتر بناسکتے ہیں اور ڈمبینی عمر بڑھنے میں سست مدد کرتے ہیں۔ زرخیزی کو بڑھانے میں مدد کے لئے 100-600 مگرا کی 10 کیو 10 خوراکیں دکھائی گئی ہیں۔

انڈے کے معیار کے ل Co کام کرنے میں CoQ10 کو کتنا وقت لگتا ہے؟

کسی بھی وقت کا آغاز کرنے کا ایک اچھا وقت ہوتا ہے۔ انڈے ovulation سے پہلے پختہ ہونے میں 3 سے 4 ماہ لگتے ہیں ، اور CoQ10 لینے سے بہترین نتائج 3 - 4 ماہ تک اضافی ہونے کے بعد ظاہر ہونا شروع ہوجاتے ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ CoQ10 آپ کے انڈے ہی نہیں ، آپ کے جسم کے تمام خلیوں کی صحت کی تائید کررہا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ ان فوائد میں بھی اضافہ ہوتا رہتا ہے۔ ایک بار جب آپ CoQ10 لینا شروع کردیتے ہیں تو ، آپ حاملہ ہونے تک اسے لیتے رہنا چاہتے ہیں ، اس وقت آپ خوراک کم کرسکتے ہیں یا استعمال بند کردیں گے۔

بلک CoQ10 پاؤڈر کے لئے ، براہ کرم ہم سے ای میل پر رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn

حوالے: https: //blog.theralogix.com/coq10-fertility/

https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10- افادیت_ا_23362996/

https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/ after-age-35

https://www.

https://www.healthline.com / غذائیت / کوق 10- خوراک

https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/