Boswellia کیا ہے ؟
بس بات, boswellia درخت سے نکالا ایک جڑی بوٹی ہے, جو بھارت کے مقامی اور افریقہ کے کچھ حصوں ہے. دواؤں کی خصوصیات کی مختلف اقسام کے لئے وسیع پیمانے پر تعریف ،Boswellia,دوسری صورت میں "بھارتی لُبان" کے طور پر جانا جاتا ہے ، ایشیائی اور افریقی ثقافتوں میں ایک ہربل تھراپی کے طور پر ہزاروں سال کے لئے استعمال کیا گیا تھا. اور جب ہم کہتے ہیں "تھراپی ،" ہم mouthwash سے سب کچھ بات کر رہے ہیں حیض اٹاؤ امداد کے لئے برا سانس کے لئے. ایک اچھی طرح گول جڑی بوٹیوں سے ضمیمہ کے بارے میں بات کریں! زیادہ حال ہی میں ، تاہم ، boswellia نے ہماری دلچسپی کا باعث ہے-اور ہماری حمایت حاصل! – کیونکہ اس دور میں صحت کے فوائد تک پہنچ بڑے پیمانے پر اہم بیماریوں اور حالات ہم آج سے نمٹنے کے ایک میزبان کے لئے قابل اطلاق ہیں. آپ کی صحت کی پریشانیوں کا علاج تلاش کر رہے ہیں ؟ دمہ سے ، ڈپریشن کے لئے ، اور درمیان میں سب کچھ ، boswellia آپ کے جسم کو فراہم کرنے کے لئے قدرتی حل ہو سکتا ہے تاکہ اسے صحت مند اس طرح کی ضروریات کو فروغ دیں. آپ کو مزید قائل کرنے کی ضرورت ہے تو پڑھنے رکھنے کے صحت کے فوائد.
Boswellia, بھی بھارتی لُبان کے طور پر جانا جاتا ہے, ایک پلانٹ اقتباس ہے کہ ہزاروں سال کے لئے آئروےدک ادویات کے ایک اہم جزو کے طور پر شامل کیا گیا ہے. بہت سے جڑی بوٹیوں کے ساتھ اوسٹیو ارتھرائٹس کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے کے ساتھ, مغربی طب کے تصدیق روایتی استعمال کی ہے کیونکہ اس کے میڈلڈ کے ذریعے Boswellia پر قوی ضد اشتعال انگیز سرگرمی. Boswellia کی کئی اقسام کے مطالعہ اور استعمال کیا گیا ہے طبی, بشمول روایتی 60% کے لئے 70% Boswellia گم رال اور تجارتی تیاری 5-Loxin اور افلمیں کے نکات.
پانچ راندوماید کنٹرول مقدمات گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس پر boswellia ساررات اقتباسات کے اثرات کا اندازہ کیا گیا ہے. 89-93 ان تمام مقدمات کو شماریاتی اور جسمانی تقریب میں درد اور بہتری میں طبی اہم کمی پایا. علامات میں بہتری کے طور پر ابتدائی طور پر دیکھا گیا تھا 5 دن کے علاج کے بعد, اور ایک مقدمے کی سماعت میں, یہ فوائد کے لئے برقرار رہے 1 ماہ کے آخر میں علاج کے اختتام.
ان جائزوں میں استعمال ہونے والی روزانہ کی خوراک میں 100 ملی گرام Afبنی ، 250 ملی گرام 5-Loxin ، اور 333 ملی گرام کی 65%معیاری boswellia نکالنے. Boswellia تمام مقدمات میں اچھی طرح برداشت کیا گیا تھا, اور کچھ شرکاء میں معمولی معدے کی تکلیف سے ایک طرف, بہت کم منفی اثرات کا ذکر کیا گیا.
کیا بوسوکیوں نکالنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ؟
1. boswellia درد کے انتظام کے لئے بہت اچھا ہے
ادوال پر بڑھائیں ۔ بلاک پر ایک نیا بچہ ہے. بجائے nsaids کے لئے کاؤنٹر پر پہنچ کر ، یہ آپ کو boswellia کے ساتھ زیادہ قدرتی راستے پر جانے کے لئے باہر جا سکتا ہے. روایتی طور پر, boswellia کریم ایک حالات ینالجیسک کے طور پر استعمال کیا گیا تھا درد کو کم کرنے کے لئے جل رہا ہے, کمی وغیرہ. چوٹ کی سائٹ پر اشتعال انگیز ثالث کی تیزی سے جمع کی روک تھام کی طرف سے, boswellia درد پر kibosh ڈال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اس طرح اس کی پٹریوں میں سوزش کو روکنے کے لئے کی صلاحیت یہ درد کے انتظام کے اندر اور باہر کے لئے ایک طاقتور حریف بناتا ہے! شامل بونس بولو ہیلتھ بینیفٹ: boelرادوسرس آپ کے زیادہ کلاسک درد کے مقابلے میں gut پر بہت آسان ہے.
2. بولو سوزش کی وجہ سے مشترکہ درد کو کم کر سکتا ہے
عام طور پر بات, boswellia قوی سوزش کی سرگرمی لیوکوٹریناس کی طرح سوزش کے ثالث کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے, ٹیومر نخر الورم عوامل, اور دیگر proinflammatory انگیز کیطوکاناس, اس طرح نیچے درد کی سامانییکرت احساس کھیل. زیادہ خاص طور پر, تاہم, boswellia اوسٹیو ارتھرائٹس طرح اشتعال انگیز مشترکہ عوارض کے انتظام لوگوں کے لئے مشترکہ درد میں ایک اہم کمی کی قیادت کر سکتے ہیں. جوڑوں کے ارد گرد سیال میں سفید خون کے خلیات کی آمد کو کم کرنے (اور ناخوشگوار throbbing کہ نتائج), boswellia درد ہے اور اوسٹیو ارتھرائٹس کے ساتھ منسلک تکلیف کو فارغ کرنے کے لئے کام کرتا ہے. آپ کو آپ کی ہڈیوں اور جوڑوں کو ایک صحت کو فروغ دینے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو boswellia supplementing پر غور!
3. boswellia دمہ کے ساتھ لوگوں کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے
آئروےدک روایات ہزاروں سال کے لئے دمہ اور برونکائٹس کے علاج میں boswellia کے استعمال کا مظاہرہ کرتے ہوئے, مزید موجودہ تحقیق بھی کردار دخل اسٹہماٹاک علامات کو کنٹرول کرنے میں ادا کر سکتے ہیں کہ رول پر مشتمل ہے. لاپوایگاناسی کی جانب سے پیش کردہ اینٹی 5-دباتا سطح کی لیوکوٹریناس کی سرگرمیوں ، جو دمہ کی روگجنن کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. لہذا سانس لینے میں آپ کو مرکب میں boswellia دیتے ہیں تو آپ کو صرف ایک ہوا کی تھوڑی زیادہ ہوسکتی ہے.
4. boelاممونومودولاٹری اثرات ہیں
ضمیمہ ایک overactive مدافعتی نظام بچانے, boswelالبھی مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے – ایک اچھا طریقہ میں! اشتعال انگیز آنتوں کی بیماری جیسے مختلف autoimmune حالات (کرون کی بیماری اور الکراٹاوی کولٹس شامل ہیں) ، رمیٹی سندشوت کے درد اور سیسٹیمیٹک lupus اریطہیماٹوسوس نے dysregulation اور نتیجے میں مدافعتی نظام کے فعال ردعمل کو شامل کیا ، اس طرح قدرتی علاج کو اس طرح کے عمل کو منظم کریں. Th1 کی طرح proinflammatory انگیز کیطوکاناس کی پیداوار سقیلچانگ کی طرف سے ، جب overexpressed ، غیر ضروری طور پر صحت مند خلیات کو تباہ کر دیتا ہے ، مدافعتی نظام کے لئے boswellia پتیوں کے کمرے "اچھا" دفاع (یعنی Th2 کیطوکاناس) ان کی بات کرنے کے لئے, کی طرح fending بیرونی پیتھوجینز ختم. ذیل میں اس کے بارے میں مزید. تو بوسوکیوں بالآخر ایک سے زیادہ طریقوں سے مدافعتی نظام کو فائدہ ہے!
5 & 6. بوسوکیوں انفیکشن کی روک تھام اور تیز زخم کی شفا یابی کے ساتھ مدد کرتا ہے
بوسوکیوں ایک زیادہ قدرتی اینٹی بایوٹک تھراپی کے لئے راستہ ہموار کیا جا سکتا ہے جس میں عام طور پر اینٹی بایوٹک کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں جن کو ہم عادی بن گئے ہیں. واٹرو سٹڈیز میں پججیکرن نمونیا اور ای کولی سمیت عام ٹہرموفالوس اپبھیدوں کے خلاف boswellia نکالنے exerts ضد حیوی اثرات کا مشورہ دیتے ہیں. دیگر جائزوں کی نشاندہی کرتا ہے کہ یہ مضبوط اینٹی وائرل سرگرمی ہے (یعنی, فلو کی طرح بغایت ناخوشگوار وائرس کے خلاف). یہ اس وجہ سے ہے کہ boswellia مثبت طور پر mediates کی پیداوار ہے جیسے IgG ، جو بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں کردار ادا کرتی ہے.
تو اس سے ہمارا معاملہ کیوں ہے ؟ سادہ لفظوں میں ، ایک اہم بوجو صحت کا فائدہ یہ ہے کہ یہ سیسٹیمیٹک اور مقامی دونوں بیماریوں کے خلاف ایک طاقتور احتیاطی پیمائش ہو سکتا ہے. مزید برآں ، اس کے متاثر کن انماکروباال کی خصوصیات بھی اس طاقتور جڑی بوٹی کو تیز رفتار زخم کی شفا یابی کے لئے ایک کشش امکان بنا. کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ سپروفلوکسیسن جیسے طاقتور منشیات کی کوئی ضرورت نہیں ہے ؟ یہ بتانے کے لئے بہت جلد ہے ، لیکن خبر یقینی طور پر حوصلہ افزا ہے!
7. boswellia اینٹی تشویش کے اثرات
روایتی آئروےدک اپاھیانوں جو مثبت اثرات کی طرف اشارہ کرتے ہیں کہ دماغ پر boswelالکو بھی کشیدگی اور تشویش کی اعلی سطح کے علاج کی روک تھام میں اس طاقتور جڑی بوٹی دخل ہے. ذہنی دباؤ کے ہارمونز کو دوبارہ کرنے میں مدد کی طرف سے (سوچنے, کورٹیسول) جسم بھر میں, boswelریفرینکالنے واقعی ایک پرسکون ہو سکتا ہے, آرام دہ اثر. ماؤس سٹڈیز نے بھی تجویز کیا ہے کہ کترنے والا لُبان جزو کی ایک پاک نکالنے کے ساتھ علاج کیا ہے (انکانسولی اکیٹاٹی) عام کنٹرول کے مقابلے میں جب پریشانی ٹیسٹ کے ذریعے مقرر کے طور پر بے چینی کی سطح کو کم کیا تھا. جبکہ اس صحت کے فائدہ پر مزید تحقیق کے لئے کمرے ہے ، ہم نے اس میں شک کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ میں اتوار سکاریس آف warding کی ایک اضافی بونس ہو سکتا ہے. سادہ لفظوں میں ، یہ یقینی طور پر کوشش کرنے کے قابل ہے.
8. boswانٹاکارکانوگاناک ہے/کیطوٹوااک خصوصیات
جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے ، یہ سپر طاقتور ایسڈ کے طور پر boswellia (AKBA) میں ایک کردار ادا کرتا ہے نیچے 5-ینجائم کھیل. اس موقع پر دوبارہ قابل ذکر ہے کہ یہ 5-لاون کی سرگرمی ہے جو لیوکوٹریناس پیدا کرتا ہے. یہ اشتعال انگیز ثالث ہیں کہ مفت بنیاد پرست نقصان (جس میں ، باری میں ، پر منفی سیلولر ڈی این اے کو متاثر کرتا ہے). ڈی این اے میں غیر معمولی تبدیلی بالآخر کینسر کو راستہ دے سکتا ہے. اس طرح میں ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈی این اے کے نقصان سے صحت مند خلیوں کو ڈھال کرنے کے لئے کام کرتا ہے جو کارکانوگانیزیس (اکا ، کینسر کے خلیات کی ترقی) سے متعلق ہے.
کچھ اور tidbits قابل ذکر...
اگر بولو کے پہلے صحت کے فوائد کافی قائل نہیں ہیں تو ، اضافی وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ ہم اس معجزانہ جڑی بوٹی سے محبت کرتے ہیں یہ واقعی فطرت سے آتی ہے. اس صورت میں ، "تمام قدرتی" 100 ٪ درست ہے. یہ ہدایت کی ہے کے طور پر boswellia سپلیمنٹس لینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے, ہم اس جڑی بوٹی بہت کم ضمنی اثرات کا مظاہرہ کیا ہے کہ باہر اشارہ کرنا چاہتے ہیں (ان کی رپورٹ میں شرونیی علاقے کے خون کے بہاؤ کے لئے صلاحیت شامل ہیں, ناپسندیدہ معدے کی علامات اور جلد ددورا).
چونکہ بوسوکیوں قدرتی طور پر جاری ہے اور ایک فیکٹری میں کیمیکلز کی گندگی سے پیدا نہیں ہوتا ہے ، اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کو مناسب طریقے سے لے جانے پر خاص طور پر فکروں نہیں کیا جاتا ہے. یا سہگامی nsaid نے کہا کہ تضادات کو حمل ، اس کے لئے الرجی یا استعمال میں شامل ہو گا ۔ لیکن اس کے بارے میں ہے. عام سفارشات 300 سے 500 ملیگرام فی دن دو سے تین بار تک کا مشورہ دیتے ہیں ، جو ایک پاؤڈر کی گولی کی شکل میں لے جایا جا سکتا ہے. Boswellia ، یا لُبان تیل ، بھی جلد یا لے لیا سبلانگوالل پر لاگو کیا جا سکتا ہے. توجہ اگر آپ ادویات لے رہے ہیں: یہ ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کے regimen میں ایک نیا ضمیمہ متعارف کرانے سے پہلے آپ کو منشیات کی بات چیت کے لئے ممکنہ خطرات پر بحث کرنے کے لئے.
