انولن پاؤڈر کا استعمال کیسے کریں

انولن پاؤڈر کا استعمال کیسے کریں

کے لئے اہم استعمالاتبیہوکاروزن میں کمی کے ساتھ ڈائٹرز کی مدد کرنے کے لئے ہیں, قبض میں مبتلا افراد, اور خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لئے بھی. یہ قدرتی طور پر میٹھا جزو ہے جو بہت سے مشروبات اور غذاؤں میں اچھی طرح سے جاتا ہے۔ لوگ اسے مکئی کے شربت کی جگہ استعمال کرتے ہیں یا اپنے پھل اور دلیہ پر چھڑکتے ہیں۔ کیا آپ نے کبھی وٹامن لئے ہیں جنہیں نگلنا مشکل ہے؟ انولن پاؤڈر کو دوا کے پیچھا کرنے والے کے طور پر استعمال کریں اس گندے ذائقے کو آپ کے منہ سے باہر لے جا سکتا ہے۔

بیکنگ میں انولن پاؤڈر کا استعمال کیسے کریں

خمیر کے رولز اور بنز میں چینی کے لئے انولن پاؤڈر کی مساوی مقدار کا متبادل لیں۔ اس کے لئے چکوری کی جڑ سے حاصل کردہ انولن پاؤڈر کا استعمال کریں، کیونکہ بے ذائقہ پاؤڈر آپ کے نسخے کو کافی میٹھا نہیں کرے گا۔

اپنی فائبر کی ضروریات کے لحاظ سے اپنے پکے ہوئے سامان میں کم و بیش انولن شامل کرنے کا تجربہ کریں۔ پیٹ کی خرابی سے بچنے کے لئے اپنی ترکیبوں میں فی سرونگ 11/2 سے 2 چائے کے چمچ سے زیادہ شامل کرنے سے گریز کریں۔

دیگر غذاؤں میں انولن شامل کرنے کی کوشش کریں۔ پاؤڈر کو دہی، سیب کی چٹنی اور پڈنگ میں شامل کیا جاسکتا ہے، اور یہاں تک کہ براہ راست کافی یا چائے کے کپ میں ہلایا جاسکتا ہے۔

ایگیو انولن پاؤڈر کا استعمال کیسے کریں

ایگیو انولن پاؤڈرایک قدرتی مٹھاس صرف یہ ہے کہ یہ مائع شکل میں نہیں ہے۔ غیر جانبدار ذائقے کے ساتھ ایک صحت مند مٹھاس کے طور پر، ایگیو انولن پاؤڈر انتہائی حل پذیر ہے اور ان کے حقیقی ذائقے میں تبدیلی کیے بغیر پکوان اور مشروبات تیار کرنے کے لئے آسانی سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ایگیو انولن پاؤڈر کے فوائد مختلف قسم کی ایپلی کیشنز کے ذریعے حاصل کیے جا سکتے ہیں جیسے:

آئس کریم، پنیر، شیکس، دودھ

کافی، سافٹ ڈرنکس، جوس، شراب، اسموتھیز

منجمد پھل، جام، جیلی

مونگ پھلی کا مکھن، چاکلیٹ، کوکیز، روٹی، مفنز

سلاد ڈریسنگ، چٹنی، میرینیڈ

انولن پاؤڈر کو ڈس لو کرنے کا طریقہ

انولن ٹھنڈے پانی میں صرف تھوڑا سا حل پذیر ہے لیکن گرم پانی میں آزادانہ طور پر حل پذیر ہے۔ ٹھوس مادے کو 15 منٹ سے زیادہ گرم کرکے مکمل طور پر دوبارہ تحلیل کیا جانا چاہئے، پھر استعمال سے پہلے ٹھنڈا کرنا چاہئے۔ حل کو دوبارہ گرم نہیں کیا جانا چاہئے۔

تھوک کے لئےانولن پاؤڈر، براہ کرم ای میل پر ہم سے رابطہ کریں:herbext@undersun.com.cn

حوالہ جات:tpس/کم کارب الہامات.com/انولن فائبر اور کیٹو/

https://www.leaf.tv/articles/how-to-use-inulin-in-baking/

https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/

https://www.researchgate.net/topic/Inulin